|
Новый адрес сайта http://krasotulya.ru/ Новый адрес форума http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! |
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
|
|
Здравствуйте!! Сегодня в рассылке много-много-много всего интересного и на самые разные темы. Читайте, сами все увидите!! Начнем?!! Первоочередное значение циркуляции лимфы в организме - это очистка ее от продуктов распада. Все мы знаем об артериальном и венозном кровообращении, но лишь немногие представляют себе, что есть еще и циркуляция лимфы или лимфообращение. Значение лимфатической системы для здоровья и физического состояния, уровня жизненной энергии и, наконец, красивой фигуры трудно переоценить. Циркуляция лимфы тесно связана с кровообращением, но она существует как отдельная самостоятельная система, и часть ее функций -ЭТО содействие в обеспечении микроциркуляции клеток. Домашний ДУШИК ПРОТИВ ВАРИКОЗА>>>>>>>>> МАССАЖ ГРУДИ!! Как же правильно массировать грудь>>>>>>>>> СТАНЬ СТРОЙНЯШКОЙ. (Москва, инструкция по применению>>> Гидромассажный душик в действии!! ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТО!!>>>>>>>>> КРАСИВЫЕ НОЖКИ - здоровые ножки>>>>>>>>> Лимфа - это жидкость, которая окружает и омывает все клетки тела, а значит определяет и составляет для них "внутреннюю окружающую среду". Подобно тому, как человек не может выжить в загрязненной удушающей атмосфере, клеткам нашего организма для нормальною функционирования требуется здоровая внутренняя окружающая среда. Очистка организма лимфатической системой происходит следующим образом. Лимфа собирает излишнюю жидкость, продукты распада и другие вещества из межклеточного пространства и доставляет их на "станции фильтрации" или так называемые лимфатические узлы, которые разбросаны по всему организму человека. Лимфатические сосуды в конечном итоге вливаются в две крупные вены, расположенные близко к сердцу, таким образом, лимфа возвращается в кровеносное русло, где в дальнейшем обрабатывается и доставляется в органы выделения. Теперь, я полагаю, вам легко понять, почему лимфатическую систему еще называют "системой управления утилизацией отходов". Конечно же, это только одна сторона дела. Лимфатическая система выполняет мною функций, и одна из них, к примеру, защитная, когда лимфа выполняет роль своеобразного барьера, предохраняя организм от болезней и инфекции. Но в данном аспекте наше внимание сосредоточено на вопросе циркуляции лимфатической жидкости. В отличие от кровеносной системы, где кровь приводится в движение сокращениями сердечной мышцы, система лимфообращения не имеет такого центрального "насоса". Движение лимфы обеспечивается сокращениями скелетных и дыхательных мышц. Лимфа циркулирует достаточно медленно, в большинстве частей тела это движение происходит против силы тяжести, охватывая всю обширную сеть крошечных капилляров, называемых лимфатическими. Эти мельчайшие сосуды с необычайно тонкими стенками пронизывают весь человеческий организм, но особенно велико их количество в подкожной ткани. Та жидкость, которая находится в промежутках между клетками, так называемая межклеточная жидкость, постоянно обновляется посредством циркуляции лимфы. Сначала она поступает в лимфатические капилляры, а оттуда в лимфатическое русло. Для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани сохранялись здоровыми, гладкими и упругими, обмен питательных веществ и продуктов распада должен проходить непрерывно и без помех. Клетки функционируют эффективно только тогда, когда вредные вещества удаляются своевременно и не накапливается избыток жидкости. Если скорость циркуляции лимфы по какой-либо причине замедлена, в тканях происходит накопление и застой межклеточной жидкости. В тех местах, где скорость движения лимфатической жидкости особенно мала и в основном происходит за счет силы тяжести, например, в области таза и бедер, застойные явления провоцируют образование целлюлита. Плохая циркуляция лимфы также сказывается высокой утомляемостью и инертностью других жизненно важных процессов, что в свою очередь создает благоприятные условия для возникновения различного рода заболеваний, вырождению клеток и ведет к их преждевременному старению. Эффективный отток лимфатической жидкости - задача номер один, не только для предотвращения образования целлюлита, но и для нормального функционирования организма в целом. Еще на тему целлюлита много интересного здесь: http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-16-0-00000033-000-0-0 Опасное волшебство силикона ЧИТАЙТЕ ОБ ЭТОМ ЗДЕСЬ>>>>>>>> Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья Дисморфизм. Толстые ноги или Ноги футболиста>>>> Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. Идеальный вариант — заниматься гимнастикой с инструктором, однако возможны и самостоятельные занятия. Необходимо предварительно обсудить их с наблюдающим вас акушером-гинекологом и очень желательно — с инструктором, ведущим занятия с беременными. Вам следует ограничить нагрузку и с особенным вниманием отнестись к выбору упражнений, если: - вы страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы; - у вас повышенное или пониженное кровяное давление; - у вас очень низкий вес или ожирение; - вы страдаете болезнями мышц и/или суставов; - ранее имели место преждевременные роды; - вы ожидаете двойню (тройню и т.д.); - у вас была (есть) истмико-цервикальная недостаточность (ситуация, когда во время беременности шейка матки начинает раскрываться, что ведет к угрозе прерывания беременности); - положение плаценты не соответствует норме (низко расположена, предлежание и т.п.) или имеются другие факторы, обусловливающие угрозу невынашивания беременности. Нужно немедленно прекратить выполнение упражнений, если: - у вас закружилась или заболела голова; - окружающие предметы вдруг стали нечетко видны; - появилась одышка; - начались интенсивные сокращения матки (незначительные сокращения представляют собой нормальную реакцию на физическую нагрузку); - вы ощущаете сильное сердцебиение (обычно частота пульса у беременной женщины в состоянии покоя составляет до 100 уд./мин., при физической нагрузке пульс может учащаться до 140 уд./мин.).
После статьи "Почему дети рисуют свою маму с длинными и красивыми волосами.", вас ждет очередной отрывок из книги "Осторожно: вредные продукты", потом рубрика "Знаете ли Вы, что..." и полюбившаяся вам рубрика "УЛЫБНИСЬ". Попросите ребенка нарисовать маму, независимо от того - мальчик или девочка, он нарисует маму с длинными волосами. Даже если никогда не видел маму с такими - есть архетипичный "образ принцессы", ему и следует. Длинные и густые волосы признак женственности, который абсолютно универсален и никак не зависит от моды. Но мало кто может похвастаться такой красотой. Бесконечные стрессы треплют не только нервную систему, но отражаются на состоянии волос, причем в первую очередь. Необходимо восстанавливать кровообращение кожи головы. Не спешите покупать дорогие бальзамы или делать настойки на жгучем перце - лучше попробуйте делать массаж головы. Очень здорово улучшает состояние волос и гидромассаж. Особенно если проводить его специальным душем. И лучше всего хорошо себя зарекомендовавшим "душем Алексеева". Это гораздо приятнее, эффективнее и совсем не отнимает времени. Вы обнаружите улучшение практически на следующий день. А через месяц будете гордо встряхивать богатой шевелюрой и проходить мимо полок с разрекламированными шампунями. Задать свой вопрос о гидротерапии вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты" http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-1-0-00000094-000-10001-0 А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/ А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html ВНИМАНИЕ!! ДУШ АЛЕКСЕЕВА в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/dush.html Опасное волшебство силикона ЧИТАЙТЕ ОБ ЭТОМ ЗДЕСЬ>>>>>>>> Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья Дисморфизм. Толстые ноги или Ноги футболиста>>>> Михаил Ефремов. Отрывки из книги Апологеты соевого питания утверждают, что вредность сои можно существенно снизить за счет особенностей технологического процесса. Например, при производстве соевого молока бобы вымачиваются в щелочном растворе, а затем нагреваются до 115 С для удаления как можно большего количества веществ, подавляющих активность ферментов, в частности трипсина. Благодаря использованию этого метода действительно уничтожаются многие, но далеко не все вредные вещества сои. Кроме того, такой способ изменения натуральных природных свойств белков приводит к побочному эффекту: оставшиеся полезные белки становятся практически не перевариваемыми. Этот процесс делает сою бесполезной, балластом для организма, причем фитаты – вещества, блокирующие усвоение минеральных веществ, - неизменно остаются в соевом молоке и продолжают свое «черное дело» по разрушению головного мозга. Существует и другой путь влияния сои на мозг. Например, через содержащуюся в сое фитокислоту. Она блокирует усвоение важнейших минеральных веществ в пищеварительном тракте, например кальция, магния, железа, и особенно очень нужного организму цинка. Цинк входит в состав гормона инсулина, являющегося элементом углеводного обмена, и других важных ферментов, участвует в процессах кроветворения, в фотохимических реакциях процесса зрения, в деятельности желез внутренней секреции. При недостаточности цинка у детей задерживается рост, возможны развитие карликовости, замедление полового созревания, поражение кожи и слизистых оболочек: дерматиты и даже раннее облысение. Согласно исследованиям фонда Уэстона, соя содержит очень высокий уровень фитокислоты в форме, которую практически невозможно нейтрализовать и которая воздействует на абсорбцию (поглощение) цинка в большей степени, чем другие минеральные вещества. Ученые еще в 1967 году доказали, что соевые продукты, содержащиеся в детском питании, приводят к отрицательному балансу цинка в организме ребенка, а это соответственно приводит к задержанию роста. Пагубное воздействие сои не ослабляет даже дополнительный прием цинка. Диетолог Салли Фалон считает, что задержка в росте особенно опасна для младенцев, так как она связана с накоплением липидов в оболочке нервных волокон, что неизбежно приводит к нарушению развития мозга и нервной системы. Известно, что цинк играет важную роль в передаче нервных импульсов между клетками головного мозга. У детей недостаточное количество цинка приводит к ухудшению памяти, апатии и умственной отсталости. Недавние исследования позволили ученым выявить дополнительные «спецэффекты»: в мозге существуют особые, содержащие цинк нейроны, которые вовлечены в сложную работу по интеграции разных областей мозга с лимбической системой (совокупность ряда структур головного мозга, отвечающих за функции внутренних органов). Это свидетельствует о том, что цинк участвует в нормальных и патологических процессах мозга. Более того, предполагается, что в процессе старения количество цинка в тканях мозга становится крайне малым, а сие один из факторов развития болезни Альцгеймера. Ныне ученые (увы, но только западные) серьезно обеспокоены включением соевых компонентов в состав детского питания. Президент Ассоциации диетологов Мериленда (США) доктор Мери Энинг заявила, что высокая концентрация фитоэстрогенов сои в детском питании приводит к раннему половому созреванию у девочек и к нарушению физического развития мальчиков. Другие отрывки из книги Михаила Ефремова "ОСТОРОЖНО: ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ" читайте здесь http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-17-0-00000002-000-0-0 Домашний ДУШИК ПРОТИВ ВАРИКОЗА>>>>>>>>> МАССАЖ ГРУДИ!! Как же правильно массировать грудь>>>>>>>>> СТАНЬ СТРОЙНЯШКОЙ. (Москва, инструкция по применению>>> Гидромассажный душик в действии!! ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТО!!>>>>>>>>> КРАСИВЫЕ НОЖКИ - здоровые ножки>>>>>>>>> Наш организм не может запасать витамин С, поэтому необходимо постоянно получать его дополнительно. Поскольку он водорастворим и подвержен действию температуры, приготовление пищи с термической обработкой его разрушает. Значительное количество аскорбиновой кислоты содержится в продуктах растительного происхождения (цитрусовые, овощи листовые зеленые, дыня, брокколи, брюссельская капуста, цветная и кочанная капуста, черная смородина, болгарский перец, земляника, помидоры, яблоки, абрикосы, персики, хурма, облепиха, шиповник, рябина, печеный картофель в "мундире"). В продуктах животного происхождения – витамина практически нет. Источник http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl Опасное волшебство силикона ЧИТАЙТЕ ОБ ЭТОМ ЗДЕСЬ>>>>>>>> Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья Дисморфизм. Толстые ноги или Ноги футболиста>>>> Летние лагеря для детей - лучший отдых для матери. Каждый раз выходя из парикмахерской, меня мучает один и тот же вопрос - а зачем меня спрашивали, как я хочу постричься? Вчера пассажир поезда Брест-Москва получил по морде от проводницы, когда намекнул ей насчет постели... Папаша пришел за сыном в детский сад. Сидит на лавочке и ждет, когда дети выйдут. К нему походит воспитательница и спрашивает: - Мужчина, вы ждете ребенка? - Нет, я всегда такой толстый. - В чем разница между мужскими и женскими журналами? - Разница в количестве одежды на девушках с обложек. Встречаются два приятеля: - Ну как ты? Женился? - Да еще в прошлом году! - А я все никак не могу найти себе пару! - Ну так женись на одной! - С людьми надо поступать так, как Вы хотите чтобы обращались с Вами! - Голубых и мазохистов это не касается! - А между прочим, кривых ног у девушек не бывает! Бывают кривые тазобедренные суставы с вывихом коленных чашечек... Много всего веселого и смешного вы можете прочесть и на форуме в темах, которые так и называются «УЛЫБНИСЬ»!! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-3 сальса, фламенко, стриптиз Читайте об этом здесь>>>>>>>> Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!! http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним. http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html Мужчины и проблема целлюлита. http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html Целлюлит. Взглянем на проблему поближе. http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма. http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках. http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание. http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения. http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html Здоровое питание. Основополагающие принципы. http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html Какие жиры нам необходимы? http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html Соль и сахар. Сократите потребление. http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html Несколько штрихов об уходе за кожей http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html Элизабет Дэнси. "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>> Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>> Факты о жире. Как образуется жир>>>> Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>> Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>> Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>> Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>> Варикозное расширение вен и целлюлит>>>> Могу предложить интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей и посетителей. Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне vvdm@peterlink.ru Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!! |
Могу предложить разнообразные интересные варианты сотрудничества и рекламного продвижения. Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне vvdm@peterlink.ru 
ВНИМАНИЕ!! ДУШ АЛЕКСЕЕВА в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/dush.html ЛУЧШИЕ интернет-рассылки на любой вкус!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!! САМЫЕ МОДНЫЕ ТАНЦЫМодных танцев много, -ЛАТИНА, САЛЬСА, СЕКСИ ЛАТИНА, ХИП ХОП, АЭРОБИКА-СТРИПТИЗ, КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. Больше узнать о том, что из себя представляет каждый из этих танцев, можно на этой страничке http://cellulitu-net.narod.ru/05/st012.html
Предыдущие выпуск рассылки
|
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
