"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
Выпуск 57.
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Сегодня мы продолжаем знакомиться с книгой Николь Ронсар
"Как победить целлюлит".

Итак, "Как победить целлюлит". Продолжение. Начало в №№ 48 и 52.

ГЛАВНОЕ - КОНТРОЛЬ
Теперь, я надеюсь, вы начинаете понимать, что проблема целлюлита -
это болезнь системы (то есть организма) в целом, а также знаете,
какие стадии в своем развитии она проходит. Я полагаю, вы начинаете
осознавать, что ситуацию можно и необходимо взять под контроль.
И поскольку целлюлит в двух словах является следствием серии
ошибок в образе жизни, то мы в состоянии изменить курс и вернуть
порядок в систему, которая пострадала в результате ряда допущенных
злоупотреблений. В последующих главах я попытаюсь объяснить
и продемонстрировать вам, каким путем можно ликвидировать болезнь
и какие меры принять к тому, чтобы она не вернулась обратно.

МУЖЧИНЫ И ПРОБЛЕМА ЦЕЛЛЮЛИТА
Несмотря на то, что целлюлит считается проблемой представительниц
слабого пола, мужчины тоже вносят свой вклад в ее развитие.
Фактически все мужчины зрелого возраста борются с этой проблемой
сами по себе, не давая себе в этом отчета. Возможно, просто потому,
что в мужском организме целлюлит не локализуется в тех же областях,
что и в женском, и не принимает те формы, что и у женщин.
Локализация жировой ткани в организме определяется гормонами.
В то время как в женском организме излишки жиров аккумулируются
в областях таза и бедер, у мужчин это происходит вокруг и выше талии.
Этот жировой валик вокруг талии, в шутку называемый "объятием любви",
отравляет жизнь подавляющему большинству мужчин и на деле является
одной из форм целлюлита.
Вы удивлены? Чему же тут удивляться, ведь мужчины
совершают те же ошибки, что и женщины, и им также необходимо менять
образ жизни, чтобы избежать воздействия на организм всех упомянутых
выше злоупотреблений.
Соединительные ткани мужского организма так же легко уязвимы
и подвергаются тем же физиологическим изменениям, что и женского.
И действительно, те же факторы или, по крайней мере, большинство
из них, воздействуя на мужской организм, приводят к образованию
застойных явлений, которые, в свою очередь, являются причиной
целлюлита. Как вы узнаете в дальнейшем из главы 3, неправильное
питание, сидячий образ жизни, стрессы, плохая циркуляция жидкости
в организме, тесная одежда (а многие мужчины в течение целого ряда
лет носят ремень на одном и том же месте) - все это приводит
к образованию пассивных жировых депо и целлюлита, И более того,
избавиться от этих деформированных отложений в области талийи
для мужчин так же тяжело, как для женщин устранить целлюлит
в области таза и бедер.
Даже те мужчины, которые регулярно занимаются физическими упражнениями,
следят за собой и стараются быть в форме, часто жалуются на появление
жирового валика вокруг талии.
Проблема, в двух словах, возникает именно там, где мышцы не имеют
регулярной физической нагрузки, а ежедневных бытовых и прочих
движений недостаточно. Плохая осанка также оказывает негативное
воздействие и усугубляет положение.
И тот факт, что эти области деформированной жировой ткани образуются
у достаточно стройных мужчин - и так же трудноудалимы с помощью
диеты и физических упражнений - подтверждает истину, что дело тут не
только в простом избытке жира в организме. А когда мы вникаем
в глубинные процессы образования субстанции под названием "целлюлит"
и причины его вызывающие, то становится совершенно очевидным, что эта
"болезнь" поражает мужчин в той же степени, что и женщин.