|
|
|
|
Новый адрес сайта http://krasotulya.ru/ Новый адрес форума http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! |
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
|
|
|
|
|
Здравствуйте!!
И вновь мы начинаем с ваших вопрос и моих ответов на них Здравствуйте! Хочу задать вопрос, наверняка на сайте информация по поводу него есть, но уж извините, так сразу найти не могу -) Скажите, можно ходить на массаж лишь раз в неделю, чтобы через энное количество сеансов (кстати, сколько обычно?) последовал желаемый результат, учитывая то, что целлюлит в начальной стадии? Freya Freya! Да, на массаж можно ходить и раз в неделю. Мне кажется, лучше даже ходить раз в неделю регулярно, чем пройти за месяц курс из 20 сеансов и на полгода забыть о массаже. Это как с едой, - лучше постоянно питаться правильно, чем полгода отъедаться и месяц голодать. Ко мне многие ходят раз в неделю постоянно. И результаты, например, к 10-15 сеансу у них такие же (а то и лучше), как и у тех, кто ходит 2 или 3 раза в неделю. Ответ на следующий Ваш вопрос: первые улучшения заметны и ощутимы обычно уже после 2-3 сеанса, хотя я на всякий случай всех ориентирую, на то, что первые результаты девушки увидят и почувствуют в районе 4-6 сеанса. Пусть лучше будет приятный сюрприз, если улучшения наступают быстрее. А дальше каждая девушка решает сама, когда ей кажется, что достаточно. Вот, например, наша форумчанка Лана ходит ко мне, кажется с мая. Сначала пару раз в неделю. Когда наступили желаемые результаты, Лана стала ходить раз в неделю. Для поддержания эффекта и дальнейших улучшений. Вроде у Ланы все уже хорошо, но ходить продолжает. И вчера мы с ней обнаружили, что это дает свои плоды и теперь у Ланы все не просто хорошо, а даже очень и очень замечательно!! Так что сколько Вы будете ходить - это на Ваше усмотрение. Ведь нет предела совершенству!! Valentin Прочитать мои ответы на другие вопросы, а также задать мне свой вопрос вы можете, перейдя по этой ссылке http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000084-000-0-0-0-1112097709-0
|
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ ""НЕТ!!""
|
|
Как использовать душ для профилактики и лечения целлюлита?!! Сильная струя душевой насадки является прекрасным ИДЕНТИФИКАТОРОМ НАЛИЧИЯ целлюлитных отложений. Выберите струю на 19 отверстий и последовательно обработайте проблемные места. На здоровых участках кожи болезненность будет меньше, и краснота будет появляться немедленно! Это говорит о том, что кровообращение на этом участке нормальное, все капилляры работают и находятся в состоянии готовности. Как известно, целлюлит определяется в том числе и по относительной прохладности кожи в местах поражения. А у вас в руках замечательный прибор Душ Алексеева, позволяющий сделать процесс диагностики визуальным, видимым сразу. Болезненность обязательно будет при обработке проблемных мест. Обратите внимание, что усталые и болезненные мышцы воспринимают душ с удовольствием, с наслаждением, как облегчение. Вы разминаете уставшие мышцы и не чувствуете боли. А там, где есть жир, все болезненно, он «сопротивляется». Главный принцип любого лечения – не навреди! Поэтому начинайте с малого – постарайтесь довести до красноты кожу. Засеките время и каждый следующий раз увеличивайте время воздействия. Но не более чем 20 минут. Это – предельное время!!! Показателем успешности процедуры является тот же физиологический акт, что и при лимфодренаже – желание произвести мочеиспускание. Блицгусс или душ Шарко заключается в простой обработке пораженных зон сильной струей воды. А душ Алексеева дополняет эффект сильной струи воды мощным игольчатым воздействием – мы называем это гидроакупунктурой. Очень рекомендую простой РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА: Гидромассажным душем Алексеева обработайте пораженные участки докрасна, до сильного прилива крови. Потом вотрите массу из меда, кипятка и соды. Подержите ее некоторое время и смойте сильной прохладной струей воды из душа Алексеева. Для того, чтобы «убыстрить процесс» - пейте чай мате, он поможет быстро вывести из организма продукты распада, шлаки и избытки тканевой жидкости. Эти советы для начала, потом буду объяснять еще. Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты" http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000082-000-0-0-0-1110924238-0 А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/
И вновь мы возвращаемся к чтению книги Николь Ронсар "Как победить целлюлит" Несомненно, качество нашей кожи меняется с возрастом. Однако есть способы как можно дольше сохранить её молодой, упругой и гладкой. Кто не хочет иметь красивую кожу с юношеским блеском? Последуйте некоторым советам, как не только сохранить то, что вы имеете сейчас, но и частично вернуть то, что утеряно: 1. Старайтесь избегать как резкой потери, так и резкого прибавления в весе. С возрастом кожа теряет способность быстро растягиваться и сокращаться. Неразумные диеты, применяемые регулярно - самые плохие помощники в борьбе с целлюлитом. Обвисшая морщинистая кожа - награда за попытки быстро сбросить вес. 2. Поддерживайте активное состояние кожи всеми возможными методами, - контрастные процедуры, массаж, самомассаж, массаж с помощью душа. Регулярный массаж кожи - лучшее средство сохранить ее свежий и молодой вид. 3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Этим вы сохраните упругость и эластичность мышц, и помните, что кожный покров при этом также получает необходимый тонус. Исследования гласят, что эластичность кожи и толщина подкожного жирового слоя напрямую зависят от регулярной физической нагрузки. 4. Потребляйте больше продуктов с повышенным содержанием витамина С. Этот жизненно важный витамин помогает организму вырабатывать коллаген. 5. Старайтесь поддерживать оптимальным соотношение мышечного и жирового компонентов тела. Сохраняя мышечную ткань и сводя к минимуму жировую, вы меньше подвергаетесь отрицательному воздействию силы тяжести. 6. Обращайтесь с кожей мягко и аккуратно. Неоправданное растягивание и сжимание кожного покрова со временем приносит свои плоды. В первую очередь это, конечно, относится к использованию косметических средств, кремов и масок для лица, однако и остальные участки тела требуют к себе бережного отношения. Используя мази и кремы, натирайте тело уверенными, но лёгкими движениями. Предыдущие отрывки из книги "КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ", вы найдете на этих страничках: Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!! http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним. http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html Мужчины и проблема целлюлита. http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html Целлюлит. Взглянем на проблему поближе. http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма. http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках. http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание. http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения. http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html Здоровое питание. Основополагающие принципы. http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html Какие жиры нам необходимы? http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html Соль и сахар. Сократите потребление. http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html
Выпуски рассылки за прошлый год
|
|
|
| Сервис почтовых рассылок CONTENT.MAIL.RU |
|
|
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга