СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ.
Как известно, целлюлит - это проблема разбалансированного организма и
нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита,
много и одна из главных - стресс.
Чем же опасен стресс?!!
Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет,
нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри.
При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение
обменных процессов, что зачастую ведет к набору лишнего веса.
Все это оказывает губительное воздействие, как на психику человека,
так и на его физическое состояние.
Возникают тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость,
упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, агрессивность, гнев,
нарушения памяти, бессонница, хроническая усталость, повышенная
утомляемость и прочее.
Причины возникновения стрессов разнообразны и многочисленны.
Особенно стрессовым переживаниям подвержены жители больших городов.
Стресс вызывают все серьезные события жизни: учеба, работа, не всегда
гладкие отношения с любимым человеком, отсутствие этого любимого
человека или разрыв с ним. У многих бывает хроническое недовольство
тем, что они видят в зеркале. Девушки сравнивают себя с моделями
или просто с другими девушками и часто расстраиваются, считая
себя недостаточно привлекательными. И это тоже ведет к стрессу.
Постоянному, хроническому.
А особенно, как это часто бывает, достается женщинам. Почему?!!
Основная причина стрессов у мужчин - работа, где надо что-то кому-то
доказывать. Ну, может быть, еще и проигрыш любимой команды. Помните
песню про мужской стресс:
"Какая боль, какая боль, - Аргентина - Ямайка, 5:0". :-)
А у женщин и на работе проблем зачастую ничуть не меньше, т.к. надо
доказывать не только что ты специалист, но и точно такой же работник
и человек, а не просто друг человека.
А еще на женщине забота о домашнем благополучии, о детях, о том же
мужчине, о его проблемах, ну и о своей красоте… Если сил на нее хватит.
А еще если любимый выпивает, не уделяет должного внимания
или изменяет… то тут уже и до длительной депрессии рукой подать.
Кстати, депрессии у женщин случаются в два раза чаще, чем у мужчин.
Но какова бы ни была причина стресса, реакция организма на него
практически одинаковая:
Надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин и другие гормоны стресса.
Это ведет к усиленному сердцебиению, повышается давление, учащается
дыхание, изменяется водно-солевой баланс, повышается содержание
сахара в крови и т.д.
Стресс, как и расстройства органов пищеварения, проявляется и на коже.
В коже гормоны стресса тормозят рост и деление фибробластов, что приводит
к истончению кожи, ее легкой повреждаемости, растяжкам, плохому
заживлению ран. В костной ткани - к подавлению поглощения кальция.
На женский организм стресс вообще действует крайне губительно:
частые или постоянные головные боли, панические реакции, бесплодие,
нарушение в сексуальной сфере, быстрое старение кожи и ухудшение
ее состояния, гастриты, боли в желудке, набор лишних килограммов,
целлюлит. Все это от стресса.
Зачастую при стрессе человек начинает много есть (заедать стресс)
и накапливать жир, главным образом на внешних и внутренних частях
бедер и ягодицах. Какое уж тут правильное здоровое питание, когда
на глазах слезки и хочется сделать хоть что-то, чтобы себя порадовать.
Затяжной стресс может привести как к анорексии, так и к булемии.
И, конечно же, буйным цветом начинает расцветать целлюлит.
Ведь стрессом нарушена нормальная работа всего организма.
Нарушена нормальная работа лимфатической системы, малого круга
кровообращения и венозного кровотока, совершенно нарушен
и разбалансирован обмен веществ. А ведь именно обменные процессы,
нормальное кровообращение и нормальное функционирование лимфатической
системы необходимы для поддержания жировых тканей в здоровом состоянии.
А любые нарушения лимфотока и кровообращения непременно
приводят к возникновению целлюлита.
Так что же делать?!! Со стрессом необходимо бороться.
1. Уделяйте время всевозможным водным процедурам: расслабляющие ванны
с пеной и ароматическими маслами, бассейн, контрастный душ, обтирания
мокрым холодным полотенцем, а можно и просто постоять 5-10 минут
под теплыми, приятными, обволакивающими струйками душа. Этакий легкий
гидромассаж. Вода прекрасно уносит стресс.
2. Старайтесь высыпаться. Это очень важно!
3. Очень желательно уделять время физическим упражнениям. Необязательно
даже идти в спортзал. Просто подвигайтесь дома. Приседания, отжимания,
танцы, - все что угодно, любая физическая активность.
4. Расслабляющий массаж. Все мы испытываем жуткий дефицит прикосновений.
А они так необходимы телу!! Как проще всего утешить человека?
Как всегда успокаивают детей?!! Обнимают и гладят по спине.
Интуитивно мы понимаем, что прикосновение имеет огромную силу.
Дети часто просят, чтобы их просто погладили. Это очень успокаивает.
И дает ощущение надежности и безопасности. Ощущение защищенности
и покоя. Вы можете пойти на профессиональный расслабляющий,
релаксационный массаж, а можете делать массаж и дома. Расслабляющий
массаж может сделать муж, друг, подруга. Важно только, чтобы они,
поглаживая и легонько растирая Ваше тело, были спокойны и уравновешены,
т.к. через руки того, кто делает массаж, очень передается его состояние.
Берегите себя. Здоровье - оно действительно дороже всего.
Если будете здоровы и спокойны, то обязательно будете и красивы!!
ЧИТАТЬ ДРУГИЕ СТАТЬИ>>>>>>>>>>
Посетить форум>>>>>>>>>>
ИНТЕРНЕТсненькое
Психология беременности */*
Нестандартный секс. Любимый хочет разнообразия */*
Солярий. Вредно это или нет? */*
Бисексуальность это нормально? Какие есть мнения? */*
Полезное удовольствие */*Лишний вес - это болезнь */*
Варикоз, сосудистая сеточка */*
Верьте в чудеса */*
Осторожно: вредные продукты */*
Измена */*
Изнанка Кремлевской диеты */*
Как стать красивой */*
Соблазнительные ножки */*
Целлюлит, прощай */*
Ароматерапия */*
Интимная эпиляция */*
Что такое карма*/*
Если выпадают волосы. Как улучшить состояние волос. */*
Кое-что о ненавистном целлюлите */*
Как убрать галифе */*
Как я похудела и постройнела. Мои УСПЕХИ!! */*
Сахар и соль. Их воздействие на организм?!! Есть или не есть и если есть, то сколько?!! */*
Десять заповедей худеющей девушки!!
Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое
Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>
|
|
Приглашаю вас подписаться на рассылку
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
"АРОМАТЕРАПИЯ от А до Я"
и другие интересные интернет-рассылки
ИНТЕРНЕТсненькое
Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое
Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> */*
Полезное удовольствие */*Лишний вес это болезнь */\*
Варикоз, сосудистая сеточка */*
Верьте в чудеса */*
Осторожно: вредные продукты */*
Измена */*
Изнанка Кремлевской диеты */*
Как стать красивой */*
Красивые ножки */*
Целлюлит, прощай */*
Ароматерапия */*
Интимная эпиляция */*
Что такое карма*/*
Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья*/*
Развитие целлюлита. Начало видимых проявлений целлюлита.>>>>*/*
Как я похудела с 55 до 44 килограммов!! */*
Что такое ожирение. К чему приводит ожирение и лишний вес */*
Предменструальная тяга к сахару. Повышенный аппетит перед менструацией.>>>> */*
Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое
Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> */*
Продолжительный стресс приводит к развитию целлюлита. Адреналин и стресс>>>> */*
Я похудела легко и без диет */*
Аппетит. Повышенный аппетит и отсутствие аппетита. Расслабляющий массаж и эфирные масла */*
Неэффективные, опасные вредные ингредиенты в косметической продукции */*
Диагностика целлюлита. Как понять есть ли у вас целлюлит. */*
Стретчинг. Упражнения для мышц ног */*
Диеты с сахарными и жировыми «удовольствиями»>>>> */*
«Ваш плоский живот». Часть 7. Разминочные упражнения для мышц шеи, спины, пресса и ягодиц */*
Что такое жесткая диета?!! */*
В США разгорелся скандал вокруг широко известной диеты доктора Аткинса */*
Десять заповедей худеющей девушки */*
ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ */*
Анорексия, отсутствие аппетита, эмоциональные и психологические проблемы */*
Эфирное масло нероли успокаивает нервы и стимулирует сексуальное желание. */*
Упражнения для пресса, Беременность и вегетарианство */*
Плоский живот, талия, упражнения, уменьшение объемов */*
Берегите Ваши ножки!! */*
"Антицеллюлитные" гели и кремы - мнение экспертов */*
Утягивающие колготки и белье, как фактор развития целлюлита */*
Как образуется целлюлит и как с ним бороться не надо. */*
Неправильное питание - серьезная причина развития целлюлита. */*
Генетически модифицированные продукты. Как ухаживать за грудью */*
Как бороться со стрессом и депрессией. Эфирные масла и расслабляющий массаж */*
Почему я ухаживаю за собой */*
Сахарозаменители - убийцы */*
Как же сделать грудь красивой?!! */*
Ароматерапия и сексуальность. Как стать более сексуальной и привлекательной */*
Задержка менструации. Нормализация месячного цикла с помощью ароматерапии */*
Здоровье и красота ног. Роль и значение калия в борьбе с целлюлитом. */*
Генетически измененная соя. Как избавиться стресса. Целлюлит */*
Секреты правильно питания. Что помогает от целлюлита. Как бороться с растяжками */*
Что такое запор и что с ним делать */*
Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность. */*
Когда ждать первых результатов в борьбе с целлюлитом?!! */*
Плохое кровообращение в пораженных целлюлитом тканях>>>> */*
Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>> */*
Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>> */*
Антицеллюлитная программа «Ваш плоский живот». Часть 1. Введение */*
Факты о жире. Как образуется жир>>>> */*
Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>> */*
Варикозное расширение вен и целлюлит>>>> */*
Пищевые аллергии и невосприимчивость>>>> */*
Интересные и полезные статьи. Растяжки, диетология */*
Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>> */*
Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. */*
Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья */*
Дисморфизм. Толстые ноги или Ноги футболиста>>>> */*
Употребление мочегонных средств не приносит пользы>>>> */*
Искусственные пищевые продукты: красители, ароматизаторы, консерванты, пестициды>>>> */*
Утягивающие колготки и белье, в чем их опасность?!! */*
Клеточный метаболизм. Накопление токсинов и шлаков ведет к целлюлиту. */*
Если выпадают волосы. Как улучшить состояние волос. */*
Кое-что о ненавистном целлюлите */*
Как убрать галифе */*
Как я похудела и постройнела. Мои УСПЕХИ!! */*
Сахар и соль. Их воздействие на организм?!! Есть или не есть и если есть, то сколько?!! */*
Десять заповедей худеющей девушки!!
Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое
Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>
|
Вот какие разделы есть на нашем форуме:
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0
КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0
Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0
Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0
Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0
Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0
Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0
ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0
О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0
Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0
Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0
Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0
Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0
Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0
Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0
О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!
|
|
Если Вам нравится этот сайт, ПОШЛИТЕ ССЫЛОЧКУ НА НЕГО СВОИМ ПОДРУГАМ!!
http://cellulitu-net.narod.ru/
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
|
