Диеты с сахарными и жировыми «удовольствиями». Лишнее количество сладкого. Лишний вес от сладкого

Диеты с сахарными и жировыми «удовольствиями»

Некоторые диеты для похудания, позволяющие «побаловаться» шоколадом, мясом и пирожными — одним словом, любыми жирными или сладкими продуктами — только усугубляют проблему.
Подумайте об этом.
Если вы будете есть меньше, вы, возможно, избавитесь от жира. Пока все идет хорошо.
Но если вы начинаете лукавить или «баловаться», то что вы едите?
Сахар или жир. Шоколад, крем, пирожные, печенье, мясо.
Несомненно, вы удовлетворите свою тягу к этим лакомствам, вознаградив себя за дневные лишения, связанные с соблюдением диеты, и тем самым поспособствуете отложению жира именно там, где вы хотели от него избавиться! Абсурдная ситуация, не так ли?

Нерегулярное питание и «перекусывание»
Нерегулярное питание, компенсируемое потреблением таких высококалорийных и вредных продуктов, как чипсы, шоколад или печенье, приводит точно к такому же результату.
Гораздо лучше придерживаться разумной фруктово-овощной диеты, которая утоляет голод за счет высококачественных продуктов питания и не подвергает вас соблазну сжульничать.

ВЫВОДЫ:
• Избыток жира и сахара в рационе накапливается в виде жира на бедрах и ягодицах.
• Периодическое соблюдение диеты способствует удалению жира с верхней части тела и его скоплению в нижней.
• Диеты для похудания, допускающие потребление сахара, мяса и жиров, усиливают отложение жира на тех участках тела, которые определяют его грушевидную форму.
• Нерегулярное питание, подменяемое случайным потреблением сладких и жирных продуктов, способствует отложению жира в нижней части тела.
Читать дальше>>>>>>>>
Выбрать следующий отрывок для чтения>>>>>>>

Приглашаю вас подписаться на рассылку
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
и другие интересные интернет-рассылки

Рассылки@Mail.ru

Скажи Целлюлиту "Нет"! (Советы массажиста).
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой
Ароматерапия. А знаете ли Вы, что...
Женские истории обо всем
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!

Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

Библиотека интересных статей
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-16

Книги о красоте и здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-17

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!