Как ухаживать за грудью, сделать грудь красивой, крепкой упругой. Массаж груди

Здравствуйте!!
Сегодня мы подробно рассмотрим одну из тем форума!! Тема практически для всех девушек важная - "Красивая грудь, бюст, массаж груди, уход за грудью."
Ну а после этого мы перейдем и к другим интересным материалам. В том числе и к постоянной и многими любимой рубрики "Знаете ли Вы, что...", и к рубрике "УЛЫБНИСЬ!!".
Итак, начнем!!

Красивая грудь, бюст, массаж груди, уход за грудью.
Привет! Я вдохновилась поделать упражнения из рассылок и вообще. Грудь была раньше очень красивая. Форма кругленькая, 3 р-р. Но вот меня постигли гормональные нарушения. Я поправилась на 20 кг и моя красавица грудь превратилась в уши спаниеля + появился целлюлит, но это меня не так пока волнует как грудь. Девушки, делитесь своими секретами по уходу за грудью.
Tyopka

Лично у меня грудь сама по себе маленькая, но красивой формы. А сейчас стала ещё лучше. Я начала каждое утро делать упражнения (чтоб мышцы вокруг подкачать - ведь саму грудь не накачаешь, там мышц нет), обливания вместе с растираниями под холодной водой, а потом растирания просто жесткой рукавичкой по часовой стрелке. Всё вроде ОК. Мне бы только увеличить её ещё немножко и вообще бы было супер. Я вычитала, что шишки хмеля помогают некоторым в этом вопросе - увеличение груди Вы что по этому поводу думаете???? Очень хочется попробовать. Если даже и выйдет, то не сдуется ли она потом (а это уже некрасиво будет - обвисшее всё)???? Страшно.
Интересно бы мнение Валентина услышать?????????????
Вики

Да мнение Валентина услышать хотелось бы.
Vulpines

Вики , vulpines!! По-моему грудь увеличивается только с набором лишнего веса. Ну и перед месячными у многих слегка увеличивается. А что сверх того, то от лукавого. : - ))
Насколько я знаю, девушки почти всегда не совсем довольны своей грудью. Вне зависимости от размера. Кому-то хочется побольше, кому-то поменьше. И если даже вдруг размер устраивает, то начинаются переживания по поводу формы груди. Хотя переживать, как правило, не о чем. Главное ведь, чтоб была крепкая и упругая, так ведь?!! А размер... Это ли главное?!! Кстати, порадую девушек с небольшой грудью: как правило (по крайней мере, у многих), у девушек с небольшой грудью, бюст сохраняет свою форму и после родов. Да, чуть помягче, но аккуратненькая.
В общем, мой вам совет: бросьте беспокоиться и пытаться что-то увеличить!! Чем, скажите мне, маленькая грудь уступает большой?!! НИЧЕМ!!
Главное, повторюсь, старайтесь делать что возможно, для тонуса кожи груди. И тогда она будет упругая и красивая.
Valentin

О братья по несчастью... вернее сестры
Очень внимательно читала все статьи из рассылки Валентина по этой теме.
Для себя сделала выводы и план мероприятий, который пытаюсь соблюдать...
Хотя, если честно регулярностью в его выполнении я не отличаюсь...
1. Контрастный душ и обливание холодной водой
2. Упражнения
3. Хороший лифчик
4. Стараюсь резко не изменять свой вес
5. Бассейн
6. Крем от растяжек на груди
7. Маски
8. Льдом протираю... слышала что полезно...
Вот.... но честно - результаты не велики... возможно, из-за того, что регулярность выполнения процедур, особенно упражнений на грудь, желает лучшего...
Solonika

А еще огромная просьба к Валентину! Расскажите, плиз, как делается массаж и самомассаж груди. И можно ли с помощью массажа поднять грудь?
tyopka

Улучшить состояние груди с помощью массажа можно. Точнее сказать трудно. У людей настолько разная текстура кожи. Я и слов-то не могу подобрать, какие типы кожи бывают. Просто могу сказать, что кожа у всех очень-очень разная. И от этого многое зависит. Кто-то с 1-2 раз улучшения замечает, кто-то только на 5-6. Поэтому «поднять» - не знаю. Надо смотреть. Но УЛУЧШИТЬ МОЖНО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ И ПРИ ЛЮБОЙ КОЖЕ!!
Вот тут наткнулся на описание самомассажа груди:

Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами.
1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска.
2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста.
3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой. Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь.

Прочитали?!! Так вот - так НЕ ДЕЛАЙТЕ!!!!

Никаких «замешиваний теста». Грудь это грудь. Только растирания кожи. Зажали между пальчиками кусочек кожи и немножко его перетираете. Затем следующий. Периодически поглаживайте грудь. Поглаживания производятся не к соску, а, наоборот, от соска.
Вот в общем-то и все. Есть, конечно, еще некоторые движения, но как их описать представляю смутно. Пользуйтесь этими. В принципе, достаточно.
Хотя бы 3-4 минутки на каждую. И через некоторое время все будет уже получше. Как в 16 лет, конечно, не сделать, но разница ощутимая.
Valentin

Валентин, спасибо огромное! Я вот тоже наткнулась на этот массаж и ужаснулась, но сомневалась в его правильности. И еще вопрос. А делать каждый день? А оптимальное время массажа какое? А как делать массаж водой?
Tyopka

Tyopka! Делать лучше, конечно, каждый день. А еще контрастные обтирания или душ. Массажик минут по пять на каждую грудь.
О гидромассаже говорилось здесь http://cellulitu-net.narod.ru/05/r138.html Здесь же есть и все необходимые ссылочки на другие статьи об уходе за грудью. Обязательно зайдите, почитайте.

Процесс подтягивания кожи не всегда быстрый, но вполне успешный. Делайте регулярно и все будет прекрасно. Тем более тут не требуются такие усилия, как для попы
А то, что выше под видом самомассажа описано действительно зверство какое-то.
Valentin

В теме "Красивая грудь, бюст, массаж груди, уход за грудью." вы сможете найти и другую интересную информацию о красоте и здоровье груди. Здесь есть и различные рецепты питательных масок для груди, и статьи о том, как предотвратить различные возможные проблемы. Ссылка на тему "Красивая грудь, бюст, массаж груди, уход за грудью."
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?2-00000083-000-0-0-0-1115367075-0

Знаете ли Вы, что...
В чем же польза питания овощами и фруктами? Растительная пища является полноценным источником витаминов С, Р, минеральных солей, фитонцидов, органических кислот, клеточных оболочек и т.д.
Кроме того, невысокое содержание в растительной пище солей натрия, препятствующих быстрому выводу жидкости из организма, его "промыванию", полезно для всех и здоровых, и, особенно, больных гипертонической болезнью, почечной и хронической сердечно-сосудистой недостаточностью, ожирением, подагрой.

Вместе с тем разнообразная растительная пища обеспечивает поступление в организм значительного количества аскорбиновой кислоты, солей калия и других минеральных веществ.
Поэтому применение вегетарианства обеспечивает достаточно быстрое снижение уровня конечных продуктов азотистого обмена у больных почечной недостаточностью, снижение артериального давления, выраженный диуретичекий эффект, снижение уровня вредной мочевой кислоты.

Полный текст статьи
"Лучшая диета или Что есть, чтобы стать стройной, здоровой и красивой!!" читайте здесь>>>>>>>>>

УЛЫБНИСЬ!!
Как обедает в ресторане мужчина:

1. Приходит. Садится за столик.
2. Заказывает выпивку.
3. Читает меню.
4. Заказывает блюдо.
5. Ест.
6. Уходит.

Как обедает в ресторане женщина:

1. Приходит. Садится за столик.
2. Пересаживается за другой столик, подальше от сквозняка.
3. Читает меню.
4. Спрашивает официанта, что сегодня есть особенного в меню.
5. Спрашивает официанта, что бы он порекомендовал.
6. Спрашивает официанта, что из блюд наименее калорийное.
7. Долго расспрашивает официанта обо всех блюдах.
8. Озирается по сторонам, что бы увидеть, что едят за соседними столиками.
9. Долго советуется со спутником, что бы он ей порекомендовал.
10. Заказывает салат.
11. Ест.
12. Съев, задумывается о том, что надо было заказать что-нибудь другое.
13. Просит попробовать заказанное у ее спутника.
14. Сожалеет, что надо было и ей заказать именно тоже самое.
15. Уходит недовольная из ресторана.
16. Приходит домой, опустошает холодильник.

ХУДЕЙ ТАНЦУЯ!! Танец живота, латина,
сальса, фламенко, стриптиз
Читайте об этом здесь>>>>>>>>

Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ Николь Ронсар. "Как победить целлюлит"

Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html

Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним.
http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html

Мужчины и проблема целлюлита.
http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html

Целлюлит. Взглянем на проблему поближе.
http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html

Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма.
http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html

Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках.
http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html

Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание.
http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html

Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения.
http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html

Здоровое питание. Основополагающие принципы.
http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html

Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html

Какие жиры нам необходимы?
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html

Соль и сахар. Сократите потребление.
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html

Несколько штрихов об уходе за кожей
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html

Ванесса Томпсон. Эффективная борьба с апельсиновой коркой.

Введение. Кое-что о ненавистном целлюлите

"Разве целлюлит это не жир?" Основное представление о целлюлите

Почему появляется целлюлит. Гормональный фактор

Еще некоторые факторы и причины развития целлюлита

Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита.

Клеточный метаболизм. Накопление токсинов и шлаков ведет к целлюлиту.

Что такое свободные радикалы и как они образуются.

Взаимосвязь между зашлакованностью организма и целлюлитом.

Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность.

Неправильное питание - серьезная причина развития целлюлита.

Кофе, алкоголь, курение - серьезные помощники целлюлита.

Малоподвижный образ жизни - в чем его опасность?!!.

Приглашаю вас подписаться на рассылку
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
и другие интересные интернет-рассылки

Рассылки@Mail.ru

Скажи Целлюлиту "Нет"! (Советы массажиста).
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой
Ароматерапия. А знаете ли Вы, что...
Женские истории обо всем
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!

ИНТЕРНЕТсненькое Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья*/* Развитие целлюлита. Начало видимых проявлений целлюлита.>>>>*/* Как я похудела с 55 до 44 килограммов!! */* Что такое ожирение. К чему приводит ожирение и лишний вес */* Предменструальная тяга к сахару. Повышенный аппетит перед менструацией.>>>> */* Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> */* Продолжительный стресс приводит к развитию целлюлита. Адреналин и стресс>>>> */* Анорексия, отсутствие аппетита, эмоциональные и психологические проблемы */* Что такое запор и что с ним делать */* Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность. */* Если выпадают волосы. Как улучшить состояние волос. */* Кое-что о ненавистном целлюлите */* Как убрать галифе */* Как я похудела и постройнела. Мои УСПЕХИ!! */* Десять заповедей худеющей девушки!! Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>

Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

Библиотека интересных статей
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-16

Книги о красоте и здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-17

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/