|
Новый адрес сайта http://krasotulya.ru/ Новый адрес форума http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! |
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
|
Здравствуйте!!
Сегодня мы начинаем с интересных сообщений из разных тем нашего форума, затем рассказ о новой статье, появившейся на сайте. А в конце рассылки, как обычно, рубрика "Знаете ли Вы, что" и "Улыбнись". В рубрике "Улыбнись" сегодня и смешной и грустный рассказ о том, как выглядит идеальный и реальный дни женщины. Начнем?!! Стыдно сказать, ем как слон, физ. активности нет, и все же результаты от одного от медового массажа ЕСТЬ! Это мне лично о чем-то да говорит, а вам?:-) Всем благодарна за советы, желаю творческих успехов, до связи, Оксана! Оксаневская Ссылка на тему Сосудистые звёздочки и медовый массаж от целлюлита http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000056-000-0-0-0-1115252489-0 Ваши отклики и слова поддержки для меня очень много значат. Когда начинаешь один на один сам с собой бороться с лишним весом, частенько можно закрыть глазки на очередной «срыв». Когда же тебя тянет пообщаться на эту тему (это все же практически главное сейчас в моей жизни!), то хочется и сообщить - что у тебя что-то уже изменилось... Домашний ДУШИК ПРОТИВ ВАРИКОЗА>>>>>>>>> МАССАЖ ГРУДИ!! Как же правильно массировать грудь>>>>>>>>> СТАНЬ СТРОЙНЯШКОЙ. (Москва, инструкция по применению>>> Гидромассажный душик в действии!! ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТО!!>>>>>>>>> |
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ ""НЕТ!!""
|
|
Особенно похвастать нечем... Хотя нет, стоп! Почему я постоянно себя уничижаю. В конце концов, мой лишний вес еще не вся «Я»! Значит для похудения надо воспользоваться мозгами - и за каждый день, за который не стыдно - хвалить себя и делиться с Вами.
Итак, в настоящий момент после праздника Пасхи я просидела два дня на разгрузке - вода, иногда кофе (ну не могу я без него!), зеленый чаек и кефирчик вечером. Полет нормальный. Чувства голода особенного нет. Наоборот (я даже объяснить этого не могу), после чашки кофе, например, ощущение такое, что чего-то сожрала приличное количество, пресыщение какое-то, что ли. Нет, не могу объяснить, но зверски молоть все подряд желания нет. Из неприятностей - гаденький вкус во рту, думаю – от кофе. Надо бы отказаться - или хотя бы ограничить... Но ведь чай зеленый на голодный желудок особенно-то и нельзя, а кофеёк так хорошо идет. Сегодня третий день, сижу и думаю, может и на третий денек попробовать продлить разгрузку - ведь я действительно нормально себя чувствую?! С тренажера домашнего пока стерла пыль и «покаталась» минут 20. Зато вчера с полчаса потанцевала дома, пока крутилась за домашними хлопотами (ребенок мой был очень доволен возможности попрыгать вместе с мамой...!) Все это время хочется написать одну фразу, которую очень любит повторять моя мама (в свои за 50 она у меня красавица - стройна и очень моложава!), но стеснялась. Все таки, наверное, напишу. Маман у меня иногда бывает достаточно резка, особенно в том случае, когда не может достучаться до меня. «Человек должен есть, чтобы иметь силы жить, любить, вызывать зависть, наконец! Но уж точно не для того, чтобы работать на унитаз!» ponamix Ссылка на тему Давайте худеть вместе http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?8-00000046-000-0-0-0-1115206356-0 Сложно начать... а потом привыкаешь к такому рациону. Главное не голодать и не истощать себя. Мне очень нравится готовить, резать салатики, оформлять все красиво, чтоб есть приятно было... Во время Поста я тоже частенько таскала тяжелые пакеты со свежими овощами так, что я тебя понимаю, но результат - здоровый, очистившийся организм. На утро я обычно делала себе салат из фруктов, иногда заправляла его 1ст.л. меда Днем делала салатик из овощей (большую миску) и ела его до 18.00, когда захочу. Nato4ka Ссылка на тему Овощи и фрукты! http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?8-00000021-000-0-0-0-1115253378-0 Привет девочки, я тоже новенькая! Перечитала все ваши сообщения и сразу куча вопросов, помогите разобраться!!!! Начитавшись рассылки, я тоже решила записаться на массаж, нашла у нас в городе массажиста и бегом к нему, купила сразу абонемент на 10 раз, что бы был результат. Он делает за один сеанс (продолжительность час) все сразу: сначала массажером Цептер, затем руками, затем баночный и завершает медовым, а после еще и обертывание. Баночный и медовый только на заднюю поверхность. Так вот что я хочу сказать, что даже после обычного ручного массажа у меня было много синяков, а после банок и меда (медовый попробовала только раз и сразу же отказалась, такое ощущение, что кожу отдирают живьем) вообще все ноги синие. Сейчас отказалась и от банок, т.к. от них тоже появляются звездочки, тем более, что свои уже есть, на боковой поверхности бедер (но в этих местах он банки не делает), т.е. делаю только ручной. Что скажете? Laki Домашний ДУШИК ПРОТИВ ВАРИКОЗА>>>>>>>>> МАССАЖ ГРУДИ!! Как же правильно массировать грудь>>>>>>>>> СТАНЬ СТРОЙНЯШКОЙ. (Москва, инструкция по применению>>> Гидромассажный душик в действии!! ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТО!!>>>>>>>>> Laki привет! я сегодня в ударе, поэтому скажу, что уже на форуме обговаривалось сотни тысяч раз (понимаю, что новеньким трудно все перечитать и разобраться, что к чему). Во-первых, к сожалению, ты поторопилась, приобретя абонемент, бежать от такого массажиста надо - ни в коем случае у тебя не должны появляться на теле следы от массажа; глубокое заблуждение, что антицеллюлитный массаж - это боль!! Массаж, каким бы он не был, должен приносить 100% удовольствие, тогда и результат будет 100%!!!! Лучше уж - не поленись и займись пока самомассажем. Тигрёнка Ссылка на тему Сосудистые звёздочки и медовый массаж от целлюлита http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000056-000-0-0-0-1115252597-0 Девчо-о-о-о-нки!!! Есть приятные новости. Я утоньшилась на 1 см! Пусть сейчас это капля в море! Но всё же, сдвинула с мёртвой точки жировую массу!!! Конечно, маловато, для моей массы только посещать бассейн и делать массаж Душем Алексеева, но, говорят, вода камень точит Настроение боевое!!! И всем того же желаю!!!! Алёнка Ссылка на тему Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней... http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?2-00000088-000-0-0-0-1115305065-0 Причинно-следственная связь: жир - унитаз - проблемы обмена веществ - куча комплексов..., в том числе и немотивированная частенько агрессия к окружающим, причиной которой является не что иное, как неудовлетворенность собой и падающая самооценка. Этот форум мне, кажется, заменяет дневничок. Я думаю так - кому не интересно - тот читать не будет, а кто небезразличен - тому не помешает. Мне же огромная польза - вот уже три дня как я делюсь своими мыслями с Вами, девчонки! Что-то внутри меняется... По крайней мере пока чувствую я себя нормально. За этот срок сладкого, мучного, жаренного не ела (за исключением небольшого количества сахара в кофе). ВСЕМ ПРИВЕТ! УДАЧИ И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ! ponamix Ссылка на тему Давайте худеть вместе http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?8-00000046-000-0-0-0-1115310655-0 Домашний ДУШИК ПРОТИВ ВАРИКОЗА>>>>>>>>> МАССАЖ ГРУДИ!! Как же правильно массировать грудь>>>>>>>>> СТАНЬ СТРОЙНЯШКОЙ. (Москва, инструкция по применению>>> Гидромассажный душик в действии!! ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТО!!>>>>>>>>> Всем привет!!! Я сейчас очень пытаюсь питаться правильно, и у меня даже почти получается. Но вот на лето еду в США, а там БОЛЬШИЕ проблемы со здоровыми продуктами, все выращено на химикатах, генетически изменено, еще с гормонами и антибиотиками. Возникает вопрос: что делать? Может, у кого-то есть опыт борьбы с вредными американскими продуктами? Мышь Ссылка на тему Питание за границей http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?8-00000063-000-0-0-0-0 Новая интересная статья на сайте ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!! Похудательный режим, который весьма комфортно переносится в спокойном состоянии, при житейских неурядицах становится невыносимым. Финал - мучительная борьба с самим собой и... срыв. Что же делать? Существуют "аварийные выходы" из ситуации. ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ДАЛЬШЕ >>>>>>>> Сегодня три отзыва от одного человека, активной участницы форума http://cellulitunet.fastbb.ru/ которая рассказывает о своих ощущениях от использования душа день за днем. УРА!!!!!!!!!!! У меня теперь тоже есть эта волшебная штучка-любимый душик. Вчера вечером получила и хотела только на ножках опробовать, но не тот случай......... Просто вынимала себя из ванны и то по необходимости (не подумайте чего, просто ребенка ходила встречать). Кстати, и книжечка тоже супер. Душик дает (мне) именно тот эффект, который я искала в других массажных насадках и не находила, в них тоже есть сеточки с уменьшением дырочек и напором, но струйки толстые, а не игольчатые.... Короче -ЗДОРОВО!!! Я тоже тащусь от душика, уже третий день, и хочу поделиться своими ощущениями. Вчера вечером пробовала его под водой - конечно не джакузи, но очень приятно, особенно мне понравилось водить насадкой по коже (под водой), струйки такие классные, как живые иголочки. Наслаждаясь подводным массажем, я заснула....... потом я моментально и сладко уснула в постельке и спала, как младенец..... А сегодня утром я мыла голову (насадкой с 60) и тоже довольна - такой приятный ласковый массажик, хотя просто моешь голову, т.е. сочетание приятного с полезным. Сегодня выходной и душ я принимала длительно и по полной программе.... Спешу поделиться.... Мыться насадкой 19 не понравилось, как говориться или мытье, или массаж (..за двумя зайцами погонишься...), а вот насадкой 60 супер - и моешься, и мягкий массажик получаешь, как разогрев перед основным массажем... И голову мыть насадкой 60 нравится, приятно, даже усыпляет, а под насадкой 19 хочется пригнуться (наверно, на любителя, хотя мне тоже нравятся сильные ощущения) ...после помывки гидромассаж... - все ок, уже не отвлекаясь на мытье, целенаправленно, переходя от зоны к зоне делаю массаж..... Сначала я делала горячей водой (чтобы растопить жиры - шутка :-)), потом перешла на прохладную, затем на холодную.... Да, холодные иголочки-струйки душа впечатляют.... И еще поймала себя на мысли, что думаю о том, когда будет следующий раз, т.е. оторваться от душика тяжело... кошкагуляющаяпо... Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты" http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000094-000-0-0-0-1115313168-0 А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/ А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html Советский писатель Вересаев посвятил феномену улучшения здоровья при вегетарианском питании страницы своего дневника. В послереволюционные годы его семья была вынуждена в течение нескольких месяцев обходиться без мясного пайка. Не сильно обрадовавшись этому, писатель однако объективно отметил, что его самочувствие и работоспособность в этот период значительно улучшились. К вегетарианским рационам можно смело отнести фруктовые и овощные разгрузочные дни. А самая радикальная форма вегетарианства — сыроедение. Весь рацион состоит из сырых овощей: помидоры, огурцы, капуста, морковь, разнообразные фрукты, ягоды. Сторонники сыроедения отмечают такие положительные стороны: полное усвоение витаминов и минеральных солей, так как при любой самой щадящей технологической обработке, часть из них теряется. Малое содержание солей натрия, обеспечение активной перистальтики кишечника, хорошая насыщаемость при малой энергетической ценности пищи. Высокие вкусовые качества сырых овощей и фруктов, активная работа жевательного аппарата (что укрепляет зубы), уменьшение процессов окисления в организме. Кроме того, сырая растительная пища уменьшает гнилостные процессы в кишечнике. Таков эффект сыроедения у здоровых людей. А больным диеты из сырых овощей и соков назначаются на 2-3 дня при подагре, мочекислом диатезе, ожирении, гипертонической болезни, сердечно-сосудистой и хронической почечной недостаточности, хронических запорах. При острых колитах с диареей назначают яблочные диеты. Больным в течение дня дают килограмм-полтора очищенных от кожуры, сырых, тертых яблок. Содержащиеся в яблоках пектины способствуют прекращению поносов. Полный текст статьи "Лучшая диета или Что есть, чтобы стать стройной, здоровой и красивой!!" читайте здесь>>>>>>>>> Домашний ДУШИК ПРОТИВ ВАРИКОЗА>>>>>>>>> МАССАЖ ГРУДИ!! Как же правильно массировать грудь>>>>>>>>> СТАНЬ СТРОЙНЯШКОЙ. (Москва, инструкция по применению>>> Гидромассажный душик в действии!! ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ФОТО!!>>>>>>>>> Идеальный день из жизни женщины: 10.00 - проснуться от нежного поцелуя и признания в любви 10.10 - завтрак в постель: кофе, свежевыжатый сок и круассан 10.30 - душ с применением сандалового геля 11.00 - встать на весы и обнаружить, что потеряла 2 кг 11.10 - привести себя в порядок, накраситься и одеться 12.10 - прогулка по дорогим магазинам с толстенным кошельком 14.00 - обед с лучшими подругами, последние сплетни, мужчина за соседним столиком преподнёс бутылку кьянти 14.30 - отправиться в салон красоты: педикюр, маникюр, массаж у симпатичного мускулистого массажиста, который говорит, что такого божественного тела он ещё не видел 16.00 - лёгкая разминка в спортзале, тренер восхищён вашей фигурой 16.50 - увидеть бывшего жениха, растолстевшим, пьяным и собирающим бутылки 17.00 - вернуться домой и увидеть у порога корзину с цветами от неизвестного 17.10 - просмотреть любимые сериалы и показы мод 19.00 - приглашение от известного художника на новую выставку, поумничать там и купить картину 21.00 - любимый приглашает в ресторан, ужин при свечах, бриллиантовое кольцо в подарок, немного танцев 23.00 - возвращение домой, ванна с египетскими маслами, кровать с атласным бельём 24.00 - под его «Любимая, я навсегда твой» заснуть Реальный день из жизни женщины: 6.00 - будильник вопит как ревун, выключить его и попытаться разбудить мужа. Выслушать «Отстань, корова» 6.10 - бегом на кухню, кофе, каша для детей, бутерброды для мужа, выгулять собаку 6.30 - разбудить всех, выслушав «Отстань, корова» и «Мам, исчезни», 6.40 - кофе холодный, каша пригорела, выслушать упрёки 7.00 - отправить мужа на работу, детей в школу, младшего в детсад 7.30 - вымыть посуду, наспех умыться, вылететь из дома 8.30 - опоздать на работу и встретить шефа, порвать в автобусе колготки 13.00 - после бешенного темпа работы наконец-то выпить чаю, сьесть сухой бутерброд, сбегать в поликлинику за талоном к зубному (зуб ноет уже 2 недели) 16.30 - по окончании финансового отчёта заметить, что в первой строке подсчётов сделана грубая ошибка 17.00 - пробег по магазинам, полные сумки и набитые автобусы 17.30 - увидеть бывшего жениха на «мерсе» и в итальянском пальто. Тот замечает, что вы располнели 18.00 - приготовить ужин. Муж задерживается 18.30 - сесть за уроки со старшим. Весь в отца - тоже дуб дубом 19.30 - сесть перед телевизором в ожидании фильма, вспомнить, что бельё не стирано. Поплестись в ванную, стирка 21.00 - у младшего понос, приготовить чай и вымыть унитаз 22.00 - уложить детей спать. Они сопротивляются и кричат о нарушении прав ребёнка 23.00 - вернулся муж. Говорит о совещании, разит спиртом. На щеке - помада 24.00 - улечься спать. Под мужнин храп не заснёт и глухой 1.00 - собака начинает выть, так как её не выгуляли. Одеться и выгулять пса 2.00 - полностью изнемождённой заснуть сальса, фламенко, стриптиз Читайте об этом здесь>>>>>>>> Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!! http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним. http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html Мужчины и проблема целлюлита. http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html Целлюлит. Взглянем на проблему поближе. http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма. http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках. http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание. http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения. http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html Здоровое питание. Основополагающие принципы. http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html Какие жиры нам необходимы? http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html Соль и сахар. Сократите потребление. http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html Несколько штрихов об уходе за кожей http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html Ванесса Томпсон. Эффективная борьба с апельсиновой коркой. Введение. Кое-что о ненавистном целлюлите "Разве целлюлит это не жир?" Основное представление о целлюлите Почему появляется целлюлит. Гормональный фактор Еще некоторые факторы и причины развития целлюлита Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. Клеточный метаболизм. Накопление токсинов и шлаков ведет к целлюлиту. Что такое свободные радикалы и как они образуются. Взаимосвязь между зашлакованностью организма и целлюлитом. Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность. Неправильное питание - серьезная причина развития целлюлита. Кофе, алкоголь, курение - серьезные помощники целлюлита. Малоподвижный образ жизни - в чем его опасность?!!. Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей. Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне vvdm@peterlink.ru Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!! У сайта и форума "ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ" постоянно появляются новые партнеры. Это очень приятно. Вы тоже можете стать партнером сайта "ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ". И неважно есть ли у Вас свой сайт и рассылка, или Вы просто являетесь мастером своего дела или распространителем косметики. Мы все равно можем эффективно сотрудничать!! Загляните сюда!! http://cellulitu-net.narod.ru/uslugi.html САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ "Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас. Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски." Сант Такар Сингх. Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ http://santmat.fastbb.ru А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется "Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
http://santmat.fastbb.ru ОЧЕНЬ интресные рассказы Вы найдете в разделе "ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА" http://santmat.fastbb.ru/re.pl?1-00000002-000-0-0-0-1109549288-0 |
Предыдущие выпуск рассылки
|
|
|
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
