САЙТ и ФОРУМ переехали!!
Новый адрес сайта http://krasotulya.ru/
Новый адрес форума http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!


Вредны ли макароны? Болезни людей с избыточным весом. Листовой салат, полезные свойства
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
Сант Мат – Путь Мастеров. Сант Такар Сингх, Сант Балджит Сингх. Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
Полезное удовольствие */*Лишний вес это болезнь */\* Варикоз, сосудистая сеточка */* Верьте в чудеса */* Осторожно: вредные продукты */* Измена */* Изнанка Кремлевской диеты */* Как стать красивой */* Красивые ножки */* Целлюлит, прощай */* Ароматерапия */* Интимная эпиляция */* Что такое карма*/* Как убрать галифе * Моя борьба и мои успехи!! * Кремлевская диета, очковая диета американских астронавтов, диета Аткинса * Диеты, которые убивают. Самые вредные диеты * Как сделать грудь упругой, красивой и подтянутой * Луиза Хей. Здоровое правильное питание - это главное * Вперед, за идеальными ягодицами!! * Как я сидела на Кремлевской диете * Факты о жире и ожирении * Липоксация, ботекс, коррекция груди * Как я похудела с 55 до 44 кг. * Слабительные и похудение * Скандал вокруг диеты Аткинса. * Анитцеллюлитный джихад * Антицеллюлитные кремы. Мнение экспертов * Красивая грудь, массаж груди * Как стресс ведет к целлюлиту * Утягивающие колготки и белье, как фактор развития целлюлита * Что такое ожирение. К чему приводит ожирение и лишний вес *
Чтобы добавить этот сайт в ИЗБРАННОЕ, нажмите Ctrl+D
Оздоровительный, расслабляющий хороший массаж в Санкт-Петербурге.
СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!

(Советы массажиста).

Выпуск 174


Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

Здравствуйте!!
Что мы знаем о макаронах?!! Оказывается, не все. Сегодня в рассылке интересная информация о макаронах из книги "Осторожно: вредные продукты". А также еще один небольшой отрывочек из книги, которая называется "Ожирение – это болезнь"
. Ну и многое другое интересное. В том числе и постоянные рубрики рассылки "УЛЫБНИСЬ" и "А знаете ли Вы, что...

Начнем?!!


Отрывок из книги Михаила Ефремова "Осторожно: вредные продукты".

Всем известно, что макароны принято считать не очень здоровой пищей, приводящей к увеличению веса, причем весьма быстро. Но так ли это на самом деле?
Возьмите любую упаковку макарон и посмотрите указанную на ней «пищевую ценность продукта». Что вы увидите? В 100 гр. продукта содержится 380 ккал. Возможны, конечно, небольшие отклонения, но они незначительны. Отсюда следует, что макаронные изделия низкокалорийны. И это действительно так.
Кто-то может возразить, что, дескать, продукты, в 100 гр. которых содержится от 200 до 400 ккал, относятся к обладающим «большой энергетической ценностью».
Однако необходимо учитывать, что в данном случае 380 ккал кроется в 100 гр. Сухого продукта. В процессе варки макароны впитывают воду и соответственно значительно прибавляют в весе (в несколько раз!), но калорийность их не уменьшится и не увеличится – она останется прежней.
Вполне возможно, что, сочиняя очередную диету для похудения, псевдоборцы с ожирением, по традиции исключая из рациона макароны, не удосужились взглянуть на обычную упаковку этого продукта.
Но что особенно интересно (и опять-таки противоречит общепринятому мнению), в макаронах содержится нужное организму количество белков – 13 гр. На 100 гр. продукта, что способствует… похудению. Почему? Да потому, что при их употреблении «тает» именно жир, а не мышечная ткань. Кроме того, питательная ценность макарон определяется еще и содержащимся в них крахмалом (70%), который очень хорошо усваивается. Блюдо, приготовленное из 100 гр. макарон, на 30% удовлетворяет нашу суточную потребность в белках и углеводах. Содержат макароны и так называемые медленные сахара, сгорающие практически в полном объеме, но, что весьма важно, постепенно. Это именно те сахара, которые полностью восполняют запасы гликогена в мышцах и печени (в цитоплазме клеток). Кроме того, макароны богаты витаминами группы В, снижающими усталость.

Другие отрывки из книги "Осторожно: вредные продукты" читайте здесь
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-17-0-00000002-000-0-0



Болезни людей с избыточным весом

Почему гипертония, стенокардия, инсульт, инфаркт, диабет развиваются у людей с ожирением значительно чаще, чем у людей с нормальным весом? Как узнать о существовании этих заболеваний?

У людей с ожирением имеются глубокие нарушения обмена веществ.
Нарушаются жировой и углеводные обмены, практически все органы работают с большой перегрузкой.
В начале заболевания, когда избыток веса составляет всего 2-5 кг, избавится от ожирения и полностью нормализовать все обменные процессы довольно легко, однако при развитии более выраженных степеней ожирения устранить имеющиеся нарушения обмена веществ значительно сложнее, а в ряде случаев полной нормализации достигнуть не удается.
В результате развития ожирения из-за увеличения массы тела повышается нагрузка на сердце, что ведет к повышению артериального давления и развитию гипертонической болезни.
Если своевременно и правильно не лечить гипертоническую болезнь, может развиться целый ряд тяжелых заболеваний, например, кровоизлияние в мозг (инсульт), сердечная недостаточность.
Важно знать, что более половины людей, имеющих повышенное артериальное давление, никак этого не ощущают и даже не предполагают, что им надо срочно обратиться к врачу. Поэтому всем полным людям желательно иметь дома прибор для измерения артериального давления, научиться им пользоваться и довольно регулярно измерять свое давление.
Если при измерении показатели артериального давления окажутся выше чем 140/80 мм рт. ст., то вам необходимо обратиться к врачу для уточнения, нет ли у вас каких-то других заболеваний (кроме ожирения), которые могут сопровождаться повышенным артериальным давлением. Кроме того, врач назначит вам лекарства, которые будут способствовать нормализации давления и предупреждать его осложнения. Однако очень важно понимать, что для нормализации артериального давления обязательно нужно похудеть.
У многих людей нормализация веса приводит к снижению артериального давления и позволяет даже полностью отменить прием лекарств. (Конечно, вопрос о возможной отмене лекарств для лечения гипертонии может решить только врач).

Предыдущие и последующие отрывки из книги "Ожирение - это болезнь" читайте здесь
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-17-0-00000006-000-0-0-1116873332



Знаете ли Вы, что...

Среди зеленных овощей особую ценность представляет листовой салат. Эта скороспелая культура содержит много целебных веществ, витамины, микроэлементы и органические кислоты. Например, млечный сок салата улучшает пищеварение, обмен веществ, оказывает успокаивающее действие на нервную систему и улучшает сон. А вот свежий сок салата применяют как лечебное свойство против хронического гастрита.
Еще салат хорошо укрепляет стенки сосудов, снижает содержание сахара в крови, а также способствует выведению холестерина. Древние греки рекомендовали использовать сок салата при отеках, а настой семян – как молокогонное средство при недостатке молока у кормящих матерей.
Самым скороспелым овощем является редис. На нашем столе это один из символов наступающей весны. Целебные свойства редиса известны давно. Он богат витаминами – особенно аскорбиновой кислотой, минеральными солями. Он улучшает пищеварение, действует как желчегонное и мочегонное средство, а горчичное масло, содержащееся в нем, убивает гнилостную микрофлору кишечника.
Источник http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-8-40-00000061-000-10001-0-1115311269


УЛЫБНИСЬ!!


- Почему ты в постели? Заболела. А вид у тебя здоровый. Ужасно есть хочу. Лежи, лежи. Я сам все приготовлю. Где у нас вермишель? В банке? В какой? Их тут пять штук. Не вставай, я сам найду. В этой мука... В этой сахар... Не все ли равно что просыпалось? Ну, крупа какая-то. Зачем ты пришла? Я сам соберу. Ложись и не волнуйся. Где у нас открывалка? В столе нет. Опять встала? Ты же больна! Где нашла? Я там два раза искал. Иди, я все сделаю сам... У нас есть йод? Перебинтуй мне, пожалуйста, палец. Осторожно, очень больно! Голова закружилась, пойду лягу. Принеси мне анальгин. Выключи радио. Открой форточку. Нет, яичницу не надо, лучше блины. И закрой дверь на кухню, больным нужен покой.

- Мужчина" А вы рубашечку под мышками специально намочили?

- Хорошо с вами, надежно, а у вас еще много денег осталось?

Пожелав изменить своим привычкам, наутро после свадьбы молодая женщина принялась делать зарядку. Как раз в этот момент, когда она наклонилась, в комнату вошел муж. Некоторое время он молча смотрел на жену, а затем произнес:
- Дорогая, вполне достаточно, если по утрам ты будешь просто говорить мне «Доброе утро!»


Приглашаю вас подписаться на рассылку
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
и другие интересные интернет-рассылки
Рассылки@Mail.ru
Скажи Целлюлиту "Нет"! (Советы массажиста).
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой
Ароматерапия. А знаете ли Вы, что...
Женские истории обо всем
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!

Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

Библиотека интересных статей
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-16

Книги о красоте и здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-17

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!


ИНТЕРНЕТсненькое
Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> */* Полезное удовольствие */*Лишний вес это болезнь */\* Варикоз, сосудистая сеточка */* Верьте в чудеса */* Осторожно: вредные продукты */* Измена */* Изнанка Кремлевской диеты */* Как стать красивой */* Красивые ножки */* Целлюлит, прощай */* Ароматерапия */* Интимная эпиляция */* Что такое карма*/* Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья*/* Развитие целлюлита. Начало видимых проявлений целлюлита.>>>>*/* Как я похудела с 55 до 44 килограммов!! */* Что такое ожирение. К чему приводит ожирение и лишний вес */* Предменструальная тяга к сахару. Повышенный аппетит перед менструацией.>>>> */* Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> */* Продолжительный стресс приводит к развитию целлюлита. Адреналин и стресс>>>> */* Я похудела легко и без диет */* Аппетит. Повышенный аппетит и отсутствие аппетита. Расслабляющий массаж и эфирные масла */* Неэффективные, опасные вредные ингредиенты в косметической продукции */* Диагностика целлюлита. Как понять есть ли у вас целлюлит. */* Стретчинг. Упражнения для мышц ног */* Диеты с сахарными и жировыми «удовольствиями»>>>> */* «Ваш плоский живот». Часть 7. Разминочные упражнения для мышц шеи, спины, пресса и ягодиц */* Что такое жесткая диета?!! */* В США разгорелся скандал вокруг широко известной диеты доктора Аткинса */* Десять заповедей худеющей девушки */* ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ */* Анорексия, отсутствие аппетита, эмоциональные и психологические проблемы */* Эфирное масло нероли успокаивает нервы и стимулирует сексуальное желание. */* Упражнения для пресса, Беременность и вегетарианство */* Плоский живот, талия, упражнения, уменьшение объемов */* Берегите Ваши ножки!! */* "Антицеллюлитные" гели и кремы - мнение экспертов */* Утягивающие колготки и белье, как фактор развития целлюлита */* Как образуется целлюлит и как с ним бороться не надо. */* Неправильное питание - серьезная причина развития целлюлита. */* Генетически модифицированные продукты. Как ухаживать за грудью */* Как бороться со стрессом и депрессией. Эфирные масла и расслабляющий массаж */* Почему я ухаживаю за собой */* Сахарозаменители - убийцы */* Как же сделать грудь красивой?!! */* Ароматерапия и сексуальность. Как стать более сексуальной и привлекательной */* Задержка менструации. Нормализация месячного цикла с помощью ароматерапии */* Здоровье и красота ног. Роль и значение калия в борьбе с целлюлитом. */* Генетически измененная соя. Как избавиться стресса. Целлюлит */* Секреты правильно питания. Что помогает от целлюлита. Как бороться с растяжками */* Что такое запор и что с ним делать */* Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность. */* Когда ждать первых результатов в борьбе с целлюлитом?!! */* Плохое кровообращение в пораженных целлюлитом тканях>>>> */* Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>> */* Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>> */* Антицеллюлитная программа «Ваш плоский живот». Часть 1. Введение */* Факты о жире. Как образуется жир>>>> */* Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>> */* Варикозное расширение вен и целлюлит>>>> */* Пищевые аллергии и невосприимчивость>>>> */* Интересные и полезные статьи. Растяжки, диетология */* Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>> */* Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. */* Статический стретчинг. Упражнения для красоты и здоровья */* Дисморфизм. Толстые ноги или Ноги футболиста>>>> */* Употребление мочегонных средств не приносит пользы>>>> */* Искусственные пищевые продукты: красители, ароматизаторы, консерванты, пестициды>>>> */* Утягивающие колготки и белье, в чем их опасность?!! */* Клеточный метаболизм. Накопление токсинов и шлаков ведет к целлюлиту. */* Если выпадают волосы. Как улучшить состояние волос. */* Кое-что о ненавистном целлюлите */* Как убрать галифе */* Как я похудела и постройнела. Мои УСПЕХИ!! */* Сахар и соль. Их воздействие на организм?!! Есть или не есть и если есть, то сколько?!! */* Десять заповедей худеющей девушки!! Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>>



САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Рассылки@Mail.ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://santmat.fastbb.ru

ОЧЕНЬ интресные рассказы Вы найдете в разделе
"ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА"

http://santmat.fastbb.ru/re.pl?1-00000002-000-0-0-0-1109549288-0


ПРИГЛАШАЮ!!
Приглашаю к сотрудничеству ведущих интерет-рассылок. Если Вы хотите увеличить число подписчиков и значительно увеличить посещаемость Вашего сайта, пишите мне!!
vvdm@peterlink.ru













Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант.
vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/



Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки и сайта http://cellulitu-net.narod.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.


На главную
Предыдущий выпуск

Написать мне

На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! МОДЕЛИРУЮЩИЙ и РАССЛАБЛЯЮЩИЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга


РЕКЛАМА НА ФОРУМЕ И САЙТЕ

РЕКЛАМА НА ФОРУМЕ И САЙТЕ

РЕКЛАМА НА ФОРУМЕ И САЙТЕ


be number one Rambler's Top100

Хостинг от uCoz