| |||
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/Здравствуйте! Удачного Вам дня. Продолжаем говорить о том, как справиться с целлюлитом и сопутствующими ему проблемами. Здравствуйте, Валентин:) Хочу поделиться своими наблюдениями. Примерно четыре месяца назад узнала, что существует такой чай "Летящая ласточка", были слухи, что он хорош для похудения. Решила попробовать. Пила его два месяца с перерывами и вот что заметила: 1. Плюсы: Чай очень хорошо чистит кишечный тракт, буквально на второй день чувствуешь легкость, уменьшается вздутие живота, уменьшается аппетит, не чувствуешь усталости, кожа стала эластичной, уменьшились морщинки на лбу, последнее меня буквально удивило!!:) 2. Минусы: Заметила что буквально сразу после второй недели заболела: простудилась, кашель, насморк, боль в горле, не придала этому значения, потом по истечении второго месяца снова начала принимать чаи и снова заболела. Сейчас только именно это меня настораживает, чтобы не принимать этот чай. Может, читательницы что-нибудь знают по поводу этой БАД. Best regards, lacky Может быть, читательницы и скажут что-нибудь о "Летящей ласточке". Ну и я кое-что могу сказать. Мы уже обсуждали вопрос о чаях для похудения. Пить их или вовсе не надо, или крайне редко и осторожно. Все дело в том, что чаи для похудания состоят из слабительных травок. Кишечник действительно прекрасно очищается, но потом возникают проблемы, т.к. кишечник быстро привыкает к стимуляции и потом уже плохо работает без слабительных средств. Вы, видимо, недавно стали читательницей этой рассылки. Если так, то зайдите на страничку "СТАТЬИ" http://cellulitu-net.narod.ru/st.html Там есть материал под названием "ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ?" В этой статье объясняется почему нельзя прибегать к слабительным средствам. Кишечник можно прекрасно очистить и без чаев для похудания. Пейте кефир, бифидок, ешьте овощи, фрукты и ваш кишечник будет работать изумительно. А заболевали Вы, возможно, по следующей причине: слабительные средства препятствуют усвоению организмом витаминов, минеральных веществ и т.п. Как следствие, организм становится ослабленным. Отсюда и простуды. Кстати, улучшение состояния кожи это возможный, но кратковременный эффект. Наоборот, от слабительных средств кожа очень быстро становится дряблой и вялой (опять же в силу того, что организму не хватает различных веществ и витаминов). Состояние кожи лучше улучшать контрастными процедурами, приемом аевита (витамины А и Е), массажем и самомассажем. И вообще, поаккуратнее с БАДами. Напомню, что они не проходят серьезных клинических испытаний. А экспериментировать на себе вряд ли разумно. 
Здравствуйте, Валентин! Меня зовут Юлией, мне 20 лет, проживаю в г.Москва. Не буду врать, что прочитала все ваши рассылки, но обязательно это сделаю. По-моему, целлюлит мне достался по наследству. Когда-то я занималась "дзюдо" (борьба) 6,5 лет и проблем у меня не было. Но недавно я заметила, что мои ножки не такие упругие, как раньше и, честно говоря, расстроилась. У меня появилась тяжесть в ногах, бывает, идёшь, и с каждым шагом чувствуешь ужасную боль. Да-да, у меня не только целлюлит, но ещё и варикозное расширение вен, поэтому я не знаю можно ли мне заниматься спортом, т.е. напрягать свои ноги какими-то силовыми упражнениями, в общем, я очень переживаю из-за своих ног, перечитала кучу литературы, но толком так и не поняла, что делать в моём случае. Буду очень признательна, если вы окажете мне хоть какую-нибудь помощь и не оставите моё письмо без внимания. С уважением Юлия! Юлия, что касается предрасположенности к варикозному расширению вен, то об этом спрашивают часто, поэтому несколько слов о том, что надо делать при варикозном расширении вен. - Держать ноги в приподнятом положении во время сна и отдыха; - Чаще менять положение ног или периодически ходить в быстром темпе, если Вы вынуждены сидеть или стоять в течение длительного времени; - Ополаскивать ноги прохладной водой после теплой ванны или душа; - Не рекомендуется принимать горячие ванны; - Необходимо избегать длительного пребывания на солнце; - Носить обувь нужно с каблуком средней высоты (3 - 4 см); - Не рекомендуется носить обтягивающую одежду и тугие пояса, чулки и носки с тугими резинками; - Регулярно выполнять физические упражнения; - Заниматься ходьбой и плаванием; - Не рекомендуются виды спорта: теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту; - Сбалансированная диета с уменьшенным количеством калорий по сравнению с нормой; в случае избыточного веса увеличивается нагрузка на вены; - Рекомендуется делать поглаживания от колена к паховым лимфоузлам, - это снимает отечность. Надеюсь, я смог ответить на Ваш вопрос. В прошлых номерах были предложены различные темы для обсуждения. Одной из тем была такая: КАК МУЖЧИНЫ РЕАГИРУЮТ НА ЦЕЛЛЮЛИТ. Пришло интересное письмо, которое я с удовольствием публикую: КАК МУЖЧИНЫ РЕАГИРУЮТ НА ЦЕЛЛЮЛИТ. Наверное, было бы желательнее, если бы на эту тему писали сами мужчины, но я решила тоже поучаствовать и рассказать вам свою ситуацию. Мне 21. Проблема целлюлита для меня сейчас стоит на первом месте потому как у меня замечательная, но, к сожалению, сидячая работа, а лето близится и хочется выглядеть безукоризненно. И вот я каждый вечер уделяю уйму времени различным контрастным процедурам, обертываниям и прочему, а мой муж не разделяет моих горестей. Он считает, что у девушки просто должен быть целлюлит, но при этом желательно, чтоб кожа была упругой. Но чтобы он БЫЛ, понимаете! Я очень удивилась, когда он мне это сказал, и если честно, у меня как-то отношение к происходящему изменилось в лучшую сторону. Я продолжаю, конечно, борьбу, но исчезла та стыдливость в интимном плане, теперь нравится крутиться в белье при муже, да и вообще как-то проще теперь стало! ОН САМ МНЕ ДЕЛАЕТ МАССАЖ ТЕПЕРЬ! Милые женщины, а может не все так плохо? Может, мужчины и любят нас за то, что мы такие, с небольшим количеством целлюлита, но родные, а не те фотомодели, иссушенные как кильки, депрессивные и холодные? Ярочка.
когда близкий человек поддерживает, а не критикует. По-прежнему интересно узнать, как и что происходит у остальных читательниц. Поэтому пишите! Пишите, как Ваши знакомые и близкие относятся к проблеме целлюлита. Пишите и по другим предложенным темам (а также и на любые другие темы): - Мой способ борьбы с целлюлитом! - Обвисание груди: как избежать? - Как уменьшить объем талии? - Крем от целлюлита. Есть ли смысл? - Как мужчины реагируют на целлюлит? - Я хочу дать вам совет! - Отчего и когда появился мой целлюлит. - Целлюлит. А надо ли бороться? - Мои успехи! - У меня все получится! Спасибо всем, кто уже написал и рассказал много интересного. Ваши письма появятся в следующих выпусках. Спасибо и тем, кто еще напишет (может быть, прямо сейчас?!! Ведь ВАМ ЕСТЬ. ЧТО РАССКАЗАТЬ!) *** Всего вам самого доброго. До следующей встречи. Если ВЫ ХОТИТЕ поговорить со мной и ВАМ НЕОБХОДИМО задать волнующие Вас вопросы; Если ВЫ ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ, ЗВОНИТЕ МНЕ по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург). Или пишите. Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru Посетите сайт рассылкиhttp://cellulitu-net.narod.ru/Хостинг от uCoz
Предыдущий выпуск Следующий выпуск Написать мне
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество. |
Хостинг от uCoz