| |||
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/Здравствуйте! Продолжаем говорить о том, как справиться с целлюлитом и сопутствующими ему проблемами. Добрый день, Валентин! Ваша рассылка для меня просто находка! Читаю ее уже очень давно, но вот только сейчас решилась написать вопрос. Как говорится, когда припекло. Уже больше полугода я практикую на себе Ваши советы и советы других читательниц, и скажу я Вам... очень даже удачно! Мне кажется, что организм сам чувствует, что ему нужно, если к нему повнимательней прислушаться. Так вот, с проблемой целлюлита я боролась очень активно на протяжении полугода (регулярные тренировки, самомассаж, контрастный душ, глина, кофе, соль... Можно долго перечислять, но нужно сказать, что все было расписано в определенном комплексе, который я сама себе придумала. И он мне доставлял огромное удовольствие!). Результаты меня очень радовали! Сейчас я беременна (3 мес.) и нахожусь в затруднительном положении по поводу того, как мне продолжать мой комплекс. Тренировки я сразу исключила, а вот от других составляющих (самомассаж, контрасный душ) отказаться сложно! На наших врачей надежды нет! Они ничего мне не подскажут. Хочу спросить у Вас: "Что можно делать, а что нельзя во время беременности для борьбы с целлюлитом?" Ситуация у меня не очень запущенная: 1 или 2 стадия, но хочется выглядеть отлично даже во время беременности. С уважением, Полина, 22 года. Полина, не очень просто отвечать на Ваш вопрос. Все-таки такие вопросы должен решать Ваш врач. Самомассаж, наверное, можете оставить, но только не в области живота, конечно. И, может, легче и аккуратнее, чем прежде. При беременности массаж противопоказан, но легкий самомассаж, думаю, допустим. "Глина, кофе, соль" - думаю, можно оставить. А вообще, тут что важно: нет ли угрозы выкидыша?!! Потому что большинство антицеллюлитных процедур (и в первую очередь массаж) очень активизируют кровообращение. Поэтому массаж и нельзя делать во время беременности. Но то, что Вы так усердно занимались собой до беременности, скорее всего, позволит Вам и во время нее и после, выглядеть отлично! Здравствуйте, Валентин. Мне 21 год, у меня довольно хорошая фигура, но очень пугает появление целлюлита. Я делала сеанс антицеллюлитного массажа (2 недели), в совокупности с маской на основе водорослей, но не помогло (может, такая клиника попалась?). Может, вы посоветуете? Спасибо за вашу рассылку, много полезных советов, только не хватает на все времени. В журнале обнаружила более легкий способ избавиться от целлюлита. Капсулы ****. Известно ли вам что-нибудь об этом, могут ли возникнуть какие-нибудь побочные эффекты, не опасно ли принимать эти капсулы? Заранее спасибо за ответ. С уважением, Екатерина. (Москва) Екатерина, может, конечно, Вам не очень повезло с массажистом, но в любом случае, надеяться на крупные достижения за две недели - это не совсем серьезно. Целлюлит - это проблема разбалансированного организма. А чтобы наладить его работу две недели явно мало. Это раз. Два: я всегда говорю, что первые результаты от антицеллюлитного массажа заметны и ощутимы, как правило, в районе 4-6 сеанса. Именно после 4-6 сеанса можно увидеть, осознать и почувствовать первые изменения, а не избавиться от целлюлита полностью. Бывает, конечно, что результат наблюдается и быстрее, но ориентироваться лучше все-таки на длительную борьбу. Тогда, как награда, и результаты будут! И будут они устойчивыми. А всякие там капсулы…. Мне кажется, что это, мягко говоря, сомнительно. Если хотите, попробуйте, но сначала лучше все же на тех, кого не жалко. В прошлом номере было опубликовано письмо на тему "КАК МУЖЧИНЫ РЕАГИРУЮТ НА ЦЕЛЛЮЛИТ". Пришло еще несколько интереснеших писем на эту тему. Скоро они появятся в рассылке. А сегодня письмо в теме которого было написано "У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ" Здравствуйте, Валентин! Чтение рассылки "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ!!"" сподвигло меня на активные действия. С декабря прошлого года я возобновила регулярные занятия фитнесом, уже месяца два, как обливаюсь контрастным душем и чувствую себя великолепно. Ваши советы и мой жизненный тонус фантастически повлияли на моего мужа - он попросил меня (!) перейти на вегетарианскую кухню. Мы с ним оба были увлеченные мясоеды, отчего выглядели солиднее, чем следовало бы. Теперь я научилась готовить вкусности и без мяса, хотя сперва скептически отнеслась к Вашей рекомендации ограничить мясные блюда в рационе. В нашем меню появились "фруктовые" дни, когда мы целый день едим только фрукты, дни салатов, частыми гостями на столе стали каши. Выяснилось, что рациональное питание благотворно сказалось и на нашем бюджете. Хочу сказать хозяйкам, что, если исключить расходы на бесполезную, состоящую из одних суррогатов колбасу, окорочка, сомнительного качества полуфабрикаты и мясо, у вас освободятся деньги на натуральные соки, фрукты в любом количестве, и даже еще останется на дополнительные сеансы массажа:). После каждого похода за продуктами я откладывала деньги, которые потратила бы на сосиски-сардельки. Накопилась достаточная сумма, на следующей неделе мы идем выбирать себе горные велосипеды, и за лето планируем объездить весь край. В декабре мне такие перемены показались бы чудесами, ведь ни я, ни муж практически не отрываемся от компьютера. Но оказывается, нужно просто очень сильно захотеть, и все получится! С уважением, Евгения Власова Спасибо за интересное письмо! Пишите и по другим предложенным темам (а также и на любые другие темы): - Мой способ борьбы с целлюлитом! - Обвисание груди: как избежать? - Как уменьшить объем талии? - Крем от целлюлита. Есть ли смысл? - Как мужчины реагируют на целлюлит? - Я хочу дать вам совет! - Отчего и когда появился мой целлюлит. - Целлюлит. А надо ли бороться? - Мои успехи! - У меня все получится! Спасибо всем, кто уже написал и рассказал много интересного. Ваши письма появятся в следующих выпусках. Спасибо и тем, кто еще напишет (может быть, прямо сейчас?!! Ведь ВАМ ЕСТЬ. ЧТО РАССКАЗАТЬ!) *** Всего вам самого доброго. До следующей встречи. Если ВЫ ХОТИТЕ поговорить со мной и ВАМ НЕОБХОДИМО задать волнующие Вас вопросы; Если ВЫ ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ, ЗВОНИТЕ МНЕ по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург). Или пишите. Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru Посетите сайт рассылкиhttp://cellulitu-net.narod.ru/Хостинг от uCoz
Предыдущий выпуск Следующий выпуск Написать мне
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество. |
Хостинг от uCoz