| |||
"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Допустим, мне удалось похудеть. Как "закрепить" результат? Этот вопрос обычно встает тогда, когда изнурительная борьба с килограммами заканчивается, и отражение в зеркале радует глаз. Первая мысль, возникающая при взгляде на него, как правило, такова: "ну вот, теперь можно и расслабиться, не сидеть за столом с калькулятором, не обходить в супермаркете полки с разными вкусностями, не вытаскивать себя из кровати на ежедневную пробежку и т.д." Увы! Именно сейчас и следует быть особенно бдительными, - организм, длительно не получавший привычного количества калорий, тут же начнет усиленно откладывать их "про запас". Именно поэтому, похудев, продолжайте питаться правильно и поддерживайте определенный и постоянный уровень физической активности. ********************************************* Я очень извиняюсь, Валентин за то, что перепутала имя :)) Сами понимаете - маленький ребенок на руках (к тому же третий) отнимает не только силы, но и память, и без того короткую. Зато теперь я не перепутаю! Можно еще один вопрос? Скажите, пожалуйста, чем отличается мануальный терапевт от массажиста? Я ходила на сеансы и к тому, и к другому, но сильных отличий не обнаружила. И еще - массажные банки это приятно? Юлия Ничего, Юлия, бывает. Мануальный терапевт, остеопат - это врачи и занимаются они более серьезными случаями и проблемами: вправление позвонков и т.п. Массажист же может и не иметь медицинского образования. Я, например (и об этом написано на сайте в разделе "несколько слов обо мне"), в 2000-2001 году прошел полугодовое обучение при акушерском колледже по курсу "ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ", после этого успешно сдал экзамен и получил диплом с присвоением квалификации "массажист". Разумеется, как будущий массажист я изучал тогда не только массажные приемы, но и анатомию, диетологию и т.д., но все-таки, как бы хорошо я ни учился, я все-таки не врач, а именно массажист. То, что я знаю и могу вам иногда подсказать больше, чем должен знать просто массажист, говорит лишь о том, что постоянно стараюсь повышать свой профессиональный уровень. Работа такая. И кстати! Сейчас, листая газеты, обнаружил, что теперь готовят не просто массажистов. Специальность теперь называется "массажист-психолог". В общем-то, это правильно. Правильно, что, готовя массажистов, теперь им преподают и психологию. Я и раньше говорил, что про массаж думаю следующее: 1. Человеку, который делает массаж, как и в любой другой работе, это должно быть дано от природы. 2. Массаж должен быть комфортной и радостной процедурой, приносящей гамму приятных эмоций и ощущений и способствующей психическому и физическому расслаблению и восстановлению. Проще говоря, если вы пришли на массаж, на массаже вам должно быть хорошо. А этому во многом способствует не только умение массажиста делать правильный массаж, но и его умение выслушать, поговорить или помолчать. В зависимости от того, что именно сегодня вам необходимо, чтобы почувствовать себя хорошо. Теперь о массажных банках… Сложно сказать насколько это приятно. Каждому по разному. Конечно, это не теплые чуткие руки массажиста, но это далеко и не зверский медовый массаж. Баночный массаж - это не больно. Хотя бы потому, что вы сами регулируете сжатие банки и силу воздействия. Есть свои тонкости и нюансы. Например, лучше делать баночный массаж на предварительно промассированное тело. Хотя бы немного помассируйте себя самостоятельно. Можно даже с помощью душа, если у вас хороший напор воды. После этого, когда пошел хоть какой-то прилив крови, можете приступать к баночному массажу. Чтобы не было синяков банку надо водить достаточно быстро, не задерживаясь на одном месте более одной-двух секунд. Вот, в общем-то, и все. Какое воздействие оказывает такой массаж, подробно описано на странице МАССАЖНЫЕ БАНКИ И АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ГЛИНА. Смотрите страницу сайта http://cellulitu-net.narod.ru/rec03.html *** На этой неделе на сайте появились новые странички. Кто еще не успел их посетить, приглашаю ознакомиться! ЧТО ТАКОЕ ЗАПОР И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ? http://cellulitu-net.narod.ru/st01.html КАК РАЗМЕСТИТЬ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ В РАССЫЛКЕ И НА САЙТЕ http://cellulitu-net.narod.ru/uslugi.html ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ В ПИТЕР (посуточная аренда квартиры в Санкт-Петербурге, - от одних-двух суток до нескольких недель)… http://cellulitu-net.narod.ru/rec01.html Всего вам самого доброго. До следующей встречи. Если ВЫ ХОТИТЕ поговорить со мной и ВАМ НЕОБХОДИМО задать волнующие Вас вопросы, ЗВОНИТЕ МНЕ по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург). Или пишите. Всего доброго! Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/ ------------------------------------------------------------------------------ На главную Предыдущий выпуск Следующий выпуск Написать мне |
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.