САЙТ и ФОРУМ переехали!!
Новый адрес сайта http://krasotulya.ru/
Новый адрес форума http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!


ВЫПУСК № 62
ВЫПУСК № 62  

"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
Выпуск 62.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Здравствуйте, Владимир!
Во время беременности собирала Вашу рассылку не читая, теперь вот
села тщательно ее изучать :)
Хочу посоветоваться. Моему ребенку 1,5 месяца и я кормлю его грудью.
Могу ли я делать контрастный душ и исключить из рациона что либо,
мешающее быть стройной (во мне лишних 30 кг, я их набрала за 2
последних года и не хочется добавлять еще килограммы, а врач сказала -
ешь все, нельзя тебе исключать ни хлеб, ни масло).
И еще - знакомая пошла на массаж, где ей отдирают кожу от мяса, она его
выдерживает, но говорит, что сильно кричит во время массажа -
массажистка не против, даже говорит что это полезно, поорать. Но у
подруги после этого массажа сильнейшие синяки по всей спине и ногам. А
массажистка еще веселится, говорит что мужчины у нее сознание теряют во
время сеансов. Скажите, пожалуйста, это не опасно - такие варварские
методы? Я вижу результат после 2-х месячного посещения, у нее
исчезает целлюлит, кожа стала упругой, несмотря на ее 40 лет.
Спасибо. Юлия.

Здравствуйте, Юлия.
Ну, начнем с того, что зовут меня все-таки Валентин, а не Владимир.
Все процедуры в Вашем случае лучше пока продолжать согласовывать с врачом.
Я думаю, что можно Вам контрастный душ, но лучше посоветуйтесь
со специалистом, который Вас наблюдает. Это раз.

Два: даже ничего пока не исключая, кое-что можно ограничить
(о том, что желательно ограничивать, говорилось много раз в рассылке).

Три: Вы можете есть часто, но понемногу. Помните, я рассказывал о том,
что нормальная вместимость желудка 250 мл. Да, растягиваться он может
до пяти литров, но нормальная здоровая вместимость это 250 мл.
Т.е. стакан-полтора пищи. Желудок может как растягиваться, так и
стягиваться обратно. Если Вы привыкнете есть чаще но меньше, он вернется
к своим нормальным размерам. И Вы будете чувствовать сытость, съедая
намного меньше, чем сейчас.

Кстати, всем, кто хочет похудеть, всегда рекомендуется заметно
сократить потребление соли.




И еще, меня в последнее время много спрашивали о том, стоит ли
соблюдать пост. Могу сказать, что всем, кто действительно хочет
похудеть безболезненно и естественным образом, соблюдение поста
поможет непременно. И даже не обязательно такого жесткого, который
сейчас идет. Молочные продукты, на мой взгляд, можно и оставить.
Я по опыту это говорю. Некоторые девушки, которые ходят ко мне на
массаж, стали соблюдать пост. В основном, не по религиозным,
а по диетологическим мотивам.
Результат такой: ХУДЕЮТ! Быстро и весьма значительно. Прошло всего-то пара
недель поста, а некоторым уже приходится не только ремень на брючках
на следующие дырочки застегивать, но и вообще покупать новые брюки
и юбки на размер-другой поменьше.
Так что, девушки… рекомендую!

А теперь, Юлия, про ужасы Вашего городка.
Судя по описанию, массажистка Вашей подруги имеет склонность к садизму.
Особенно в этом убеждает то, что она не только отдирает кожу от мяса,
но еще при этом и веселится. В пользе орания от боли я тоже искренне
сомневаюсь.
Если говорить совсем серьезно, то, по моему мнению и мнению многих
специалистов, такой массаж НЕНОРМАЛЕН! Синяки, гематомы - это травмы.
Это не может быть хорошо.
Кроме того, когда еще я учился массажу, первое, что до нас пыталась
донести преподаватель, это правило: "Если человеку больно, значит,
вы что-то делаете неправильно".
Конечно, может быть больно, если у человека радикулит и т.п. или
действительно достаточно запущенный целлюлит, но и в этом случае
массаж на первых порах надо проводить мягко и аккуратно, чтобы
было чувствительно, но не больно. Или немного больно. С каждым
разом боль становится меньше, а сила воздействия возрастает.
Но даже моя знакомая девушка-массажистка придерживается как раз
мнения, что массируемому должно быть больно, с массажа он должен
уползать, а последующие дни все его тело должны украшать синяки.
Я с ней не спорю, ибо бесполезно.
Просто считаю (и уверен в своей правоте), что массаж должен вызывать
гамму положительных эмоций. И при этом он может и должен быть
достаточно эффективным. Сделать больно - легко. Надо уметь
и стараться сделать хорошо и при этом безболезненно и приятно.
Критерием должна быть вовсе не боль, а чувство глубокой хорошей
промассированности. Многие женщины, которые ходят ко мне на массаж,
говорят, что у них после сеанса еще несколько часов сохраняется
ощущение приятного тепла в промассированных участках.
То есть, все так хорошо и глубоко промассировано,
что ноги остаются горячими еще долгое время.
И при этом без боли и синяков. И я считаю, что так оно и должно быть.

***




После предыдущего выпуска рассылки несколько массажистов, диетологов,
косметологов и других специалистов в области красоты и здоровья
выразили желание сообщить о себе читательницам рассылки и посетительницам
сайта СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! Так что в ближайшее время ждите
в рассылке сообщений о том, к кому можно обратиться в ваших городах.
В первую очередь, хочу порадовать москвичек и жительниц Екатеринбурга.
Вполне вероятно, что в скором времени на сайте появятся странички
массажистов этих городов. Как только это произойдет, я проинформирую
Вас об этом в рассылке.
Тем, кто тоже хочет заявить о себе в рассылке и получить свою страничку
на сайте (будь вы массажист, визажист, мастер маникюра или кто-то иной),
необходимо обратиться ко мне по электронной почте vvdm@peterlink.ru
или по телефону в Санкт-Петербурге (812) 374-19-68.

ПОСЕТИТЕ НОВЫЕ СТРАНИЧКИ САЙТА!

ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ В ПИТЕР (посуточная аренда квартиры в Санкт-Петербурге, -
от одних-двух суток до нескольких недель)… http://cellulitu-net.narod.ru/rec01.html

КАК РАЗМЕСТИТЬ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ В РАССЫЛКЕ И НА САЙТЕ http://cellulitu-net.narod.ru/uslugi.html

МАССАЖНЫЕ БАНКИ И АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ГЛИНА http://cellulitu-net.narod.ru/rec03.html

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.

Если ВЫ ХОТИТЕ поговорить со мной и ВАМ НЕОБХОДИМО задать волнующие Вас вопросы,
ЗВОНИТЕ МНЕ
по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург).

Или пишите.
Всего доброго!

Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
------------------------------------------------------------------------------


На главную
Предыдущий выпуск
Следующий выпуск
Написать мне

На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.



Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru



Реклама

Реклама для женщин

Реклама
be number one Rambler's Top100

Хостинг от uCoz