"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
Выпуск 46.
Добрый день!
По вашим письмам я вижу и чувствую, что кроме целлюлита вас очень волнуют
и проблемы лишнего веса.
И я вас понимаю.
Поэтому в ближайших выпусках мы уделим внимание
и разговору о том, как постараться избавиться
от лишних килограммов.
Тем более что и проблему целлюлита, и проблему
лишних килограммов, как правило, приходится решать вместе
и похожими способами.
И, пожалуйста, помните, что худеть можно (об этом говорилось в прошлом номере)
на 10-15 процентов за полгода.
Худеть быстрее - нежелательно.
********************************************************************************
ВОПРОС:
Здравствуйте! Рада была наткнуться на интересный и качественный сайт по проблемам
целлюлита. Но сейчас у меня немного другой вопрос: слышала, что есть какие-то
тайские таблетки, которые помогают быстро похудеть.
Есть ли у Вас какая-нибудь информация об этом?
Мариша.
ОТВЕТ:
С "тайскими" таблетками связано немало легенд. Однако вам будет интересно узнать,
что
в Таиланде их распространение карается так же, как и распространение
наркотиков, а у нас в стране приравнивается к незаконному обороту
психотропных препаратов. И это не случайно.
"Снижение веса без диет и физкультуры навсегда" по-прежнему привлекает женщин,
не задумывающихся над тем, что за снижение веса им зачастую придется заплатить
слишком
дорогой ценой - собственным здоровьем. Не говоря уже о том, что,
избавившись от 5-6 ненавистных килограммов, после конца приема они могут
приобрести уже 20, плюс нарушения работы печени, почек, пищеварительного
тракта и т. п.
Резервы и возможности компенсации внутренних органов человека велики,
поэтому "счастливо похудевшая" может заметить нарушения их работы не сразу,
а после каких-то провоцирующих факторов - например, после вирусной инфекции
или большого количества жирной пищи.
Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от
боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда
ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что
когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею
на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже.
Бороться с миром - пустая трата энергии и времени. Как только вы
прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе,
к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы
похудеть.
Александра, СПб.
ОТВЕТ:
Я не буду комментировать слова Александры. Я публикую ее письмо
потому что это интересная мысль.
Насколько она обоснована, решайте сами!
**********
ВОПРОС:
Здравствуйте, Валентин, огромное Вам спасибо, за Ваши ценные советы, я
всегда с удовольствием читаю ответы на те вопросы, которые чаще всего
волнуют женщин. Естественно красота зависит от сугубо личного
отношения к себе, неважно, будь то прическа, макияж, красивая фигура,
главное - это как человек ведет себя в том или ином прикиде, форме
(называйте как хотите) и даже целлюлит здесь не при чем, т.к. многие
люди страдают и циклятся на этой проблеме, хотя постойте - разве это
проблема?
Нет проблемка состоит не в том, что у тебя накопилось пара лишних
кило.., отнюдь нет - проблема в самом человеке, в том, как он
воспринимает эту пару...или десяток (не важно) и я считаю, что именно
отсюда нужно подходить, было бы неплохо, если бы вы дали несколько
рекомендаций на этот счет нашим замечательным женщинам...!!
Буду признательна за ответ.
С уважением Натии
ОТВЕТ:
Да, Натии, очень много Вы верно сказали. Хотя у меня есть несколько уточнений.
Согласен, что очень важно именно самоощущение своей привлекательности
и успешности. Карнеги когда то рассказывал о женщине, на которой были меха
и бриллианты на сотни тысяч долларов, но она была жутко непривлекательна.
Не некрасива, а именно непривлекательна. Карнеги рассказывал это примерно
так: "Она потратила сотни тысяч на дорогие украшения, она постоянно следила
за безупречностью своей внешности, и ее можно было бы назвать красивой, но...
Она не потратила ни минуты на то, чтобы сделать что-то с выражением своего
лица! Если на нем и появлялась улыбка, то презрительная. Она не понимала,
что с искренней и доброжелательной улыбкой она бы выглядела на миллион
долларов в самом простеньком наряде. Вместо этого она украшала себя,
как могла, и все равно производила отталкивающее впечатление."
Выше приведенный пример - это одна крайность, - когда проявляется вся
возможная забота о теле, но человек полностью лишен обаяния и привлекательности.
Потому что именно доброжелательность и хороший характер делают нас привлекательными
в долгосрочном плане.
В результате, заботясь много о внешности, но, пренебрегая своим внутреннем
содержанием, человек уподобляется красивому хрустальному бокалу, наполненному
какой-то тошнотворной жидкостью.
Но есть и другая крайность, - когда прекрасный напиток наливается в грязную
бесформенную кружку. В этом тоже мало хорошего.
Да, пара и даже десяток лишних килограммов и целлюлит не должны повергать
вас в депрессию.
Но и игнорировать их было бы, думается, ошибкой.
Всегда РАДУЕТ ГАРМОНИЯ ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЯ.
Десяток лишних килограммов это не только косметическая проблема.
Это и нездорово. Лишние килограммы очень плохо отражаются и на сердце,
и на позвоночнике, и на пояснице, и на мышцах спины. И чем дальше, тем больше.
В 22 года проблема не очень актуальна, но с каждым годом и вес, и целлюлит
будут расти, если ими серьезно не заниматься.
И что будет в 30?
А в 40?
Следить за красотой и здоровьем тела это ведь также естественно,
как мыть руки и принимать душ, согласны?!!
Ведь не хочется, чтоб получилось как в стихотворении Игоря Губермана:
Дивной красотой сияла Сара
Двадцать килограмм тому назад.
Итак, на мой взгляд, важно единство и гармония и тела, и души, и настроения.
Хороший напиток должен находиться в красивом, изящном фужере, не так ли?!!
*******
ВОПРОС:
Валентин, спасибо! Было интересно прочитать в прошлом номере ответ
на вопрос Тани о ценах. Самой хотелось спросить, но теперь все узнала
и поняла. Хотелось бы только немного уточнить. Действительно ли ближе
к весне стоимость подобных услуг повышается? Я знаю, что со спортзалом
и с солярием (хотя с солярием мне непонятно) это происходит.
А с массажем?
ОТВЕТ:
Поясню с солярием. Девушки хотят появиться на пляже уже загорелыми.
Да и всякие юбочки, топики и футболки многие предпочитают одевать
на загорелое тело. Вот и все. Так что если зимой загар особой роли
может и не играть, то к весне, к лету, многим хочется быть уже
загорелыми. Отсюда и разница в цене. Зимой солярий стоит рубля
2-3 за минуту, к весне 4-6.
Да, где-то с конца января, начала февраля обычно происходит повышение
цен на весь комплекс таких услуг. Это касается и спортзала и массажа.
И это понятно, - наплыв желающих хорошо выглядеть к весне. Так что
сейчас наилучшее время заняться собой. Еще и цены нормальные,
и большинство женщин только собираются заняться приведением тела
в нужную форму. А прособираются они еще месяц, а то и полтора.
Вы же, в отличие от большинства, будьте решительнее, предприимчивее
и быстрее!! И тогда вы успеете сделать все, что вам необходимо
(будь то спортзал, солярий или курс массажа) и по нормальным
подходящим ценам, и спокойно, и без утомительной суеты.
Успехов!
***
Знаете ли вы...
- что парное молоко содержит столько же витамина С, сколько его
содержится в зеленом луке или апельсинах?
- что алкоголь "выбивает" из организма витамины В1, В6, В12 и D?
- что антибиотики выводят витамин В, и кальций, которые можно
восстановить, если включить в рацион сыр, фасоль, йогурт, молоко?
- что женщины со значительным лишним весом в 90 % случаев выглядят
старше своих стройных сверстниц.
***
П.С.
На днях я получил письмо от девушки, которую зовут Карина. Карине,
если не ошибаюсь, 22 или 23 года. Осенью она ходила ко мне на массаж.
Посетила семь сеансов, а потом уехала в Москву, где сейчас и проживает.
Мне было приятно получить ее письмо. Настолько, что я решил и читательниц
с ним ознакомить:
Здравствуйте!
Пишет вам Карина. Я ходила к вам на массаж в начале ноября прошлого года
несколько раз, если вы помните.
Хочу поздравить вас со всеми прошедшими праздниками, а также с Рождеством
и Старым Новым Годом!
Также хочу поблагодарить вас за ту работу, которую вы делаете. Несмотря на
неполный курс антицеллюлитного массажа и массажа спины, результаты дали
о себе знать. Сейчас ощущаю большую разницу без массажа.
Хочется посоветовать всем читателям рассылки кто еще думает, стоит ли идти
на массаж или нет, принять положительное решение, так как массаж дает не
только положительные физические ощущения в течение всего дня, но и повышает
настроение, а также увеличивает работоспособность.
Сейчас понимаю, что после курса массажа также необходим и профилактический
массаж. У меня, например, спина не болела после массажа около 1,5 месяца,
значит, необходимо по крайней мере каждый месяц проводить профилактический
массаж, чтобы поддерживать то состояние.
Как только вернусь в Санкт-Петербург, планирую пройти курс массажа у вас еще
раз.
(если хотите, можете включить мое письмо в свою рассылку)
Спасибо,
Карина.
Конечно, приятно получать такие письма! И я желаю всем читательницам, чтоб
в скором времени они тоже смогли похвастаться тем, что избавились от тех
проблем, которые их тревожат. Будь то лишний вес, проблемы со спиной
или целлюлит.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ!
Вот и все на сегодня! До следующей встречи.
Если ВАМ ХОЧЕТСЯ И НЕОБХОДИМО ПОГОВОРИТЬ со мной, ЗВОНИТЕ МНЕ
по телефону 374-19-68 (Санкт-Петербург).
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru
