"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Выпуск 37.
Здравствуйте!
Я уже говорил (да вы и сами это знаете), что одна из главных причин
возникновения и развития целлюлита - это стресс. Стресс нарушает
нормальную работу организма, влияет на обменные процессы и т.п.
Стресс неприятен и сам по себе. Ну, кому из вас нравится находиться
в печальном настроении? Наверное, никому. Да и тема, которую мы
с вами обсуждаем, не всегда прибавляет вам радости. А очень хотелось
бы, чтоб вам было хорошо, тепло и уютно на душе. Я не стану рассказывать
о том, что для поднятия настроения, общего тонуса, и выхода из депрессии
хорошо бы сходить на массаж, - само собой это прекрасно, если у вас есть
хороший массажист, но не всем так повезло.
Разумеется, я буду рад помочь справиться и с целлюлитом, и с плохим
настроением всем, кто живет в Питере, - звоните, приходите, но хочется
сделать что-то и для многих тысяч читательниц, живущих в других городах
и странах. Поэтому: я сделал на сайте новый раздел, который называется
"УЛЫБНИСЬ!!". Здесь будут появляться различные шутки и забавные картинки
так или иначе связанные с темой красоты. Заходите, смотрите, читайте,
УЛЫБАЙТЕСЬ!
Вы и сами знаете, что когда вы улыбаетесь, вы становитесь очаровательны!
УЛЫБАЙТЕСЬ! http://cellulitu-net.narod.ru/
Доброе утро!! А что Вы скажете по поводу обертываний голубой или белой глиной??
Надо ли глину разводить теплой водой или лучше уксусом?? Я где-то читала,
что теплой водой разводить глину, потом обматываться термопленкой и держать
в тепле 1 час. А еще читала, что для лучшего эффекта, для похудения,
то глину лучше разводить уксусом. Я разводила - глина начинает шипеть
и пузыриться!!! Потом обертываюсь пленкой (но не термо, а пищевой,
может это не так эффективно??). Уксус немного щиплет, но терпеть можно.
Спустя час, глину смываю теплой водой, потом смазываю кожу увлажняющим
кремом. Да, конечно, кожа стала гладкой, но пока целлюлит очень заметен.
Конечно, надо долго делать эти процедуры, ничто не поможет после
нескольких сеансов.
Как Вы считаете - это эффективная процедура??
Может быть, можно из чего-то еще делать такие маски для кожи??
С уважением...
Marina
Марина, делая обертывания голубой глиной, руководствуйтесь инструкцией
по применению, которая есть на упаковке. Там сказано: разводить водой
и обертываться пищевой пленкой (либо просто одеть какие-нибудь старые
теплые штаны. Уксус и все остальное - это уже эксперименты, которые
могут иметь различный эффект. Кому-то поможет, а у кого-то проблемы
с кожей начнутся. Так что аккуратнее. Руководствуйтесь принципом
"не навреди". Правильно, ничто не поможет моментально. На той же
упаковке написано, что надо сделать 20 сеансов. Я бы еще
посоветовал чередовать обертывания с принятием ванн с морской
солью. Вот уж, кажется, самая простая процедура, которую можно
делать дома. И приятная.
Валентин, здравствуйте, уже не раз писала Вам и звонила, появился еще
вопрос. Очень люблю баньку и сауну с веничком (и дубовым и березовым), когда
долго не хожу в баньку или сауну, чувствую себя разбитой, ведь это тоже
массаж? И контраст можно почувствовать, не только обливаясь душем горячим и
холодным, но и попарившись, окунуться в бассейн с прохладной водой?
Подскажите, в чем я права, а в чем нет?:)) вообще хотелось бы услышать Ваше
мнение о бане и сауне:) Спасибо, с уважением, Юлия:)
Юлия, Вы во всем правы. Бассейн после парилки - прекрасная контрастная процедура.
Иногда более приятная и легкая, чем контрастный душ. Пожалуй, охаживание
себя веником это тоже в какой-то степени массаж, согласен. Так что
на здоровье. Про баню и сауну хотел бы сказать следующее: для многих
это прекрасно, но не для всех. Посещение всевозможных парилок можно
посоветовать только если нет медицинских противопоказаний. В первую
очередь по сердцу и давлению. Так что осторожно. Если вы чувствуете
себя в бане прекрасно и ее посещение вам в радость, - на здоровье.
Если же есть противопоказания или удовольствия вы не получаете, -
не надо.
Добрый день, Валентин!
Возможно, я что-то пропустила в рассылках... Объясните, пожалуйста, почему на
внутренней поверхности бедер нельзя делать активные растирания и разминания.
У меня там самая большая проблема.
С уважением, Светлана.
Светлана, на внутренней поверхности бедер расположено большое количество
вен и артерии. Если начать сильно растирать и разминать внутреннюю сторону
бедер, можно пережать артерию. Это может вызвать динамический удар по голове.
Лучше обойтись без подобных экспериментов. На внутренней поверхности бедра
допустимы поглаживания от коленей к паховым лимфоузлам (см. ? 5 рассылки),
очень легкие растирания. А вообще массаж передней, задней и боковой
поверхностей бедра обязательно скажется и на внутренней.
Кстати, недавно ко мне на массаж пришла девушка после липосакции
(откачки жира). Так вот, если вам интересно, после липосакции количество
жира, конечно, уменьшилось, но целлюлит как был, так и остался. Кроме того,
девушке сказали, что после липосакции все равно надо пройти курс массажа.
Она сходила к ним на пару сеансов, а потом пришла ко мне. Сказала,
что массаж ей делали крайне болезненно, оставались синяки, а вот чувства
промассированности все рано не было. Я, конечно, рад, что девушка отметила,
что после массажа у меня она почувствовала, что и бедра, и ягодицы, и спина
у нее отлично промассированы, и при этом ощущения от массажа у нее самые
приятные, т.к. ни боли, ни синяков не было. Но сейчас речь не об этом.
Она рассказала, что ей делали вакуумный массаж на внутренней поверхности
бедер, что вообще недопустимо! Девушка сказала примерно следующее:
"Я чувствовала, что что-то не так. Ну, не может быть так больно, не
должно. "Что ж, я с ней согласен. Скажу больше, даже в инструкции
по применению массажных банок (тот же вакуумный массаж), написано
"не массировать внутреннюю поверхность бедер". Я ответил на Ваш вопрос,
Светлана? Да, раз уж мы коснулись темы баночного массажа, скажу еще
вот что: девушки, не делайте себе вакуумный массаж, если у вас
варикозное расширение вен. Не надо.
Еще раз приглашаю всех вас посетить сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
и рубрику "УЛЫБНИСЬ!!". Хорошего всем вам настроения и самочувствия.
Вот и все на сегодня! Успехов ВАМ!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ и получить бесплатную консультацию
по проблемам целлюлита и растяжек, а также по вопросам массажа,
вы можете, позвонив мне по телефону
374-19-68 (Санкт-Петербург).
До следующей встречи.
УСПЕХОВ ВАМ И РЕШИМОСТИ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
*****************************************************************************
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru
