Здравствуйте, Валентин!
Спасибо Вам огромное за то, что помогаете нам, женщинам, становиться красивее
и привлекательней. В первую очередь, для самих себя. Все-таки в зеркало должно
быть приятно смотреть. К сожалению, живу далеко от Питера, поэтому попасть
на массаж к Вам не могу, но, пользуясь Вашими рекомендациями по выбору
массажиста, после долгих поисков, нашла того, кто делает все практически
так, как Вы говорите. Спасибо! Конечно, не очень легко было решиться
пойти на массаж. В первый раз немного смущалась. Но во второй уже
нормально и спокойно. Сейчас позади уже десять сеансов - результат СУПЕР!
Подтянулись и стали более упругими ягодицы, кожа и в самом деле стала
совсем иной, гладкой, приятной, подтянутой, а самое главное мой целлюлит
с каждым сеансом все менее и менее заметен. Он пока еще есть, но уже
не такой, каким был полтора месяц назад. Намного лучше. Реально лучше.
Примерно как два-три года назад, когда он мне еще не казался проблемой.
Так что еще сеансов 5-10 и, думаю, мой целлюлит исчезнет. Но я уже
озаботилась тем, что делать, чтоб он не появился вновь. Спортом немного
занимаюсь, а вот с питанием проблемы. Скажите еще пару слов о питании.
Вашим советам хочется следовать.
Спасибо за все, Мария.
Маша, очень рад за Вас. Рад, что мои советы Вам помогают.
Рад, что смогли найти хорошего массажиста
(сами теперь понимаете, как это непросто).
Рад, что целлюлит покидает Ваше тело.
Теперь о питании. Ну, всем хорошо известно,
что надо избегать или ограничивать потребление
всевозможных соленостей, копченостей, пряностей.
Они вредны не только при проблемах с целлюлитом,
но и для организма вообще. Особенно для желудочно-кишечного тракта.
Буквально несколько дней назад в программе
"Вести недели", выступал диетолог. Он сообщил
интересные факты. Оказывается, за последние
15 лет у нас в стране очень выросло потребление
всевозможных колбас и мясных продуктов. Люди стали
потреблять больше различного жира. Как следствие,
всплеск сердечно-сосудистых заболеваний
и продолжительность жизни неуклонно снижается.
В настоящее время, средняя продолжительность жизни
россиянина снизилась уже до 59 лет. Кроме того,
оказывается, нигде в мире не употребляют в таких
количествах колбасу, как у нас. Так что же есть?
Именно такой вопрос был задан журналистом.
Оказывается, чтобы питание можно было назвать здоровым,
человек должен съедать в день не менее 400 грамм овощей
и фруктов. Это и яблоки, и морковь, и свекла и т.п.
Не менее 400 грамм в день. Запомните эту цифру.
И стремитесь к тому, чтоб ее достигнуть.
Или даже превзойти.
Здравствуйте, Валентин! Спасибо за интересную информацию. У меня вопрос,
ответ на который я не нашла в архиве. Влияет ли на образование целлюлита
прием оральных контрацептивов? Ведь на полноту они могут повлиять.
С уважением,
Юля, Самара.
Юля, правильнее сказать не "влияют", а "могут влиять". Считается, что
неправильно подобранные контрацептивы могут нарушить гормональный
баланс и вызвать изменения в весе и развитие целлюлита.
Здравствуйте, Валентин!
У Вас замечательная рассылка. Спасибо за ваше доброе отношение к нам
и понимание, которое (увы!) порой так трудно найти в тех, кто рядом.
Скажите, пожалуйста, как может в борьбе с этой напастью помочь плавание
в бассейне (если помогает, конечно).
С уважением, Мария.
Мария, бассейн штука вообще полезная. И при целлюлите, и при проблемах
с позвоночником, и во многих других случаях. Так что плавайте на здоровье.
Это принесет Вам только пользу.
Валентин, можно ли с помощью массажа что-то сделать с сутулостью и справиться
с постоянными болями в спине от сидения за компьютером? Прямо спину держать
не могу - тяжело и неудобно.
Мила, 24г.
Да, Мила, массаж Вам обязательно поможет. Если Вы долгое время сутулились,
Ваши мышцы привыкли к определенному положению. Когда Вы пытаетесь выпрямить
спину, то принимаете положение непривычное и неудобное для Вашей спины.
Это вызывает дискомфорт. После массажа (после первого же сеанса),
когда мышцы спины будут, как следует размассированы, держать спину
прямо Вам будет и легко, и приятно. Рекомендуемый курс массажа при
сутулости составляет 8-12 сеансов, - за это время держать спину ровно
Вам станет привычно. Массаж спины продолжается около получаса и оказывает
серьезное оздоровительное воздействие на весь организм.
Вот и все на сегодня! Успехов ВАМ!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ и получить бесплатную консультацию
по проблемам целлюлита и растяжек, а также по вопросам массажа,
вы можете, позвонив мне по телефону
374-19-68 (Санкт-Петербург).
До следующей встречи.
УСПЕХОВ ВАМ И РЕШИМОСТИ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
*****************************************************************************
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru
