Спирулина в таблетках не вредна ли она растяжки на ягодицах и коленках
ВЫПУСК № 35
"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Выпуск 35.
Здравствуйте!!
Люди любят откладывать начало какого-либо важного дела до понедельника.
Что ж, если и вы до сих пор откладывали борьбу с целлюлитом на будущее,
может быть, оно наступило?!! Начните с понедельника. С этого понедельника.
Проще говоря, начните сегодня! И у вас все получится!
Здравствуйте, Валентин.
Случайно наткнулась на вашу информацию в интернете. И раз уж наткнулась -
решила спросить.
У моей мамы целлюлит. У меня целлюлит. Во всех источниках про него пишется,
что избавиться от него нельзя.
А Вы пишете, что можно.
Ну, понятно, что если всё соблюдать с молоду: питание, спорт - то наверное
будет всё в порядке.
Но если не всегда было достаточно ума?:)
И вот я имею результат, да ещё и по наследству.
Правда, когда начала заниматься регулярно танцами, он уменьшился.
Но возможно ли навсегда с ним распрощаться?
С уважением Елена Ф.
Если б ничего нельзя было сделать, то не было бы смысла и обсуждать.
С целлюлитом можно справиться. И нужно справиться. И это возможно.
И необходимо. Я говорю, что с помощью массажа можно убрать целлюлит.
И так оно и есть. Но я не говорю, что он никогда не вернется.
Это было бы неправдой. Он может вернуться.
Массаж убирает целлюлит, а дальше уже надо, как Вы сказали:
"понятно, что если всё соблюдать смолоду: питание, спорт - то, наверное,
будет всё в порядке". Так что дальше надо стараться следить
и за своим питанием, и за образом жизни, и раз-два в месяц желательно
делать профилактические сеансы массажа.
Здравствуйте. Недавно начала читать вашу рассылку. К сожалению, борьбу
пока не начала (всё в мечтах), но интересно, конечно, очень. Скажите,
пожалуйста, извините, если уже писали за невнимательность, но всё же
контрастный душ, как и сколько (минут, в
неделю) надо принимать. И ещё подарили мне спирулину в таблетках,
невредна ли она. Спасибо.
Светланка.
Если хорошо себя чувствуете, то принимайте каждый раз, когда принимаете
душ. Приняли душ, постояли под горячей водой, а потом под прохладной.
Под прохладной 10-15 секунд, под горячей можете минутку (или пока не
почувствуете, что согрелись). Если есть силы, сделайте несколько
перемен горячая-прохладная. Если трудно, можно и один раз. Заканчивать
надо прохладной. Если принимать контрастный душ на все тело сложно,
обливайте ягодицы и бедра. Это довольно легко. Ну, я бы еще и грудь
посоветовал мокрым холодным полотенцем растирать (упругая будет).
Микроводоросль спирулина принесет Вам только пользу. Насколько я помню,
в ней содержится более двух десятков различных витаминов и минералов.
Доброго времени суток, Валентин.
Думаю, вам часто приходиться слышать слова благодарности в свой адрес
и, если вам это еще не очень надоело, то будет приятно услышать еще
раз :-).
Немного странно, что подобную рассылку ведете вы - мужчина. Или это с
родни чувств художника: создавать, ваять красоту?
Спасибо вам за вашу работу, а, особенно, за моральную поддержку.
Наверняка, для многих это важнее.
А теперь, собственно говоря, и сами вопросы. Дело в том, что сейчас с
изменением погоды я заметила ухудшение состояния кожи, а также общего
состояния. Питаюсь я правильно, уже довольно давно. Физических
нагрузок, конечно, не достаточно, но они есть. Контрастный душ
обязателен. Так вот, с похолоданием кожа не только не стала выглядеть
лучше, но и, как мне кажется, "сделала шаг назад", по мимо этого
появилось нездоровое чувство голода. Есть хочется постоянно. Может ли
это быть связано с температурными перепадами, естественным желанием
организма "запастись теплой прослойкой" на зиму или могут быть
какие-то другие, более глубокие причины? Очень хотелось бы услышать
ваше мнение на этот счет.
Большое спасибо.
За сим прощаюсь.
Всего самого наилучшего.
Оксана.
Санкт-Петербург.
Причины голода могут быть различными, но скорее всего психологические.
А кожа… Смотрите номера 32 и 33 (архив на сайте). Попейте витамины А, Е, С.
А благодарности и добрые слова… ну разве это может надоесть?!! Вряд ли!
Здравствуйте! Посмотрела Ваш сайт. Очень интересный!
Я бы хотела задать Вам вопрос. У меня растяжки на ягодицах и на
коленках. Можно ли от них избавиться? Может есть какие-нибудь
крема или что-то еще?
С уважением Ирина.
Ирина, кремов много, а вот польза от них небольшая. Растяжки убрать
почти невозможно. Чуть позже я расскажу о том, что все же иногда
можно сделать.
Очень интересно было прочитать в № 33 о том, какое воздействие и как именно
массаж оказывает на кожу. А можно узнать какое воздействие массаж оказывает
на жир?
Спасибо.
На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие
на обмен веществ. Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные
процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение, улучшается
работа кишечника. В крови увеличивается количество гемоглобина,
эритроцитов и лейкоцитов. Этим объясняется благотворное воздействие
на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ, массаж способствует
уменьшению жировых отложений.
Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира
из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся
в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж
для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов)
и сочетают с физическими упражнениями.
Вот и все на сегодня! Успехов ВАМ!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ и получить бесплатную консультацию
по проблемам целлюлита и растяжек, а также по вопросам массажа,
вы можете, позвонив мне по телефону
374-19-68 (Санкт-Петербург).
До следующей встречи.
УСПЕХОВ ВАМ И РЕШИМОСТИ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
*****************************************************************************
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru
