"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
Здесь вы найдете и архив рассылки, и фотографии того, как начинается целлюлит
и… фотографии страшных итогов наплевательского отношения к своему телу.
Зайдите, посмотрите. http://cellulitu-net.narod.ru/
Выпуск 34.
Здравствуйте. И снова накопилось много ваших вопросов. Не успеваю отвечать.
Но постепенно… Постепенно отвечу.
Итак, начнем!
Привет!
Фотографии на Вашем сайте, конечно, впечатляют, но я бы не хотела иметь
ту попку которую Вы разместили рядом с уродливой целюлитной задницей.
Разместите действительно КРАСИВЫЕ ягодицы на своем сайте. Думаю, многие
повесили бы их себе на рабочий стол, чтобы иметь стимул к занятиям.
Алена, 28, Волгоград.
Хорошо. Уже было несколько подобных просьб. В ближайшее время постараюсь
разместить на сайте и фотографии бедер и ягодиц нетронутых целлюлитом,
чтоб вам было к чему стремиться.
Добрый день, Валентин!
Буду коротко. Мне 28 лет и я отношусь к той категории женщин (девушек),
у которых ОН есть и почерпываю из вашей ИНТЕРЕСНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ рассылки
все возможное для меня. У меня есть вопрос по поводу приседаний.
Я читала в некотором источнике, что
приседания не очень полезны (не полезны) для коленных суставов.
И что если приседать, то так, чтоб между бедром и голенью образовывался
угол 90 град. Что вы по этому поводу думаете (знаете)?
Сама я приседаю 80-100 раз в день и иногда появляются боли (небольшие)
в коленях (при приседании).
Спасибо. Ира.
Харьков.
Ира, всё есть лекарство, и всё есть яд. Все зависит от дозировки.
Я всегда подчеркиваю, что все советы надо воспринимать обдуманно,
с учетом своих особенностей. Если 80-100 раз для Вас болезненно,
делайте 40-60. Колени могут болеть и от погоды. Сейчас осень, а
это время обострения различных болей в пояснице, шее, спине и суставах.
Я это вижу и по своим клиенткам. Если еще пару месяцев тому назад всех,
в основном, интересовал антицеллюлитный массаж, то сейчас многие
просят кроме бедер и ягодиц, отмассировать еще и спину.
Осень…
Здравствуйте, Валентин!
Только недавно подписалась на вашу рассылку, и у меня появился вопрос.
Может, вам задавали данный вопрос, но хотелось бы узнать как именно
делать массаж банкой? Какой: пластмассовой или стеклянной? Нужно ли их
нагревать или просто водить по проблемным местам, смазанным маслом? И
какое лучше масло применять, или лучше крем массажный? Заранее
благодарна.
Туся.
Баночный массаж делается специальными пластиковыми массажными банками.
Продаются они в аптеках. Стоят около 80р. Ничего нагревать не надо.
Кожа смазывается кремом или маслом (я обычно смазываю простым вазелином),
банка присасывается к телу (слишком усердствовать не надо) и водится
по проблемным местам. Банкой надо водить достаточно быстро, т.к. если
долго задерживаться на одном месте, останутся синяки. Процедура эта
немного болезненная и вот почему: баночный массаж должен делаться
на предварительно хорошо размассированное тело, тогда ни боли,
ни синяков. В домашних же условиях вакуумный массаж женщины проводят
себе на неподготовленное тело, а отсюда болезненность и синяки.
Так что будьте аккуратны.
Здравствуйте, Валентин!
Во-первых, спасибо за Вашу замечательную рассылку!
Пишу Вам по поводу письма одной Вашей читательницы о "кофейной" зависимости.
У меня очень низкое давление и я приучилась пить очень много кофе.
В день я выпивала около 20 чашек! И так уже около 20 лет! Недавно
решила положить этому конец. Чай я не люблю, он у меня ассоциируется
с болезнями :). Я нашла напиток из зерновых (рожь, ячмень и т.д.).
где-то прочитала, что подобные напитки способствуют очищению
кровеносных сосудов. Не знаю насколько это правда, но наверняка
они более полезны, чем кофе. Российский "Ячменный колос", Nestle - "Karo" и др.
Есть растворимые порошки, есть и такие, что надо заваривать.
Зависит от производетелей. Вкус меня сначала не впечатлил, но привыкла :).
Вкуснее с молоком. Всю первую неделю я "спала на ходу", но пересилила себя.
Так что теперь я пью 3 чашки кофе в день и нормально. Кстати, и кофе
стал более вкусным :).
С уважением, Алиса.
Спасибо, Алиса, за интересную информацию, а при низком давлении можно
попить и капельки элеутерококка и женьшеня.
Здравствуйте, Валентин!
У меня только один вопрос, так как вы профессионал в своей области, как
вы считаете, сколько примерно надо сеансов массажа пройти у вас (мне 24 года,
стадия целлюлита, если объективно 3).
Заранее благодарю.
С уважением,
Мария.
Если действительно у Вас, Мария, третья стадия, то, как Вы и сами понимаете,
целлюлит это довольно запущенный, а потому Вам, полагаю, понадобилось
бы пройти курс из 20-25 сеансов. То, что Вам 24 года, дает хорошие шансы
уложиться в 20-25 сеансов. Будь Вам 34, возможно, потребовалось бы пройти
не один курс массажа.
Еще раз хочется сказать: лучше бить тревогу на первой-второй стадии, когда
целлюлит еще не успел глубоко испортить внешний вид ваших бедер, ягодиц
и животика. На первой-второй стадии все приводится в норму легче
и быстрее - 10-20 сеансов.
Хотя заняться собой раньше, это лучше, чем позже, но… конечно, поздно,
это тоже лучше, чем никогда.
Вот и все на сегодня! Успехов ВАМ!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ и получить бесплатную консультацию
по проблемам целлюлита и растяжек, а также по вопросам массажа,
вы можете, позвонив мне по телефону
374-19-68 (Санкт-Петербург).
До следующей встречи. УСПЕХОВ ВАМ И РЕШИМОСТИ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
*****************************************************************************
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru
