"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
Здесь вы найдете и архив рассылки, и фотографии того, как начинается целлюлит
и… фотографии страшных итогов наплевательского отношения к своему телу.
Зайдите, посмотрите. http://cellulitu-net.narod.ru/
Выпуск 33.
Здравствуйте!
Как я уже сказал, приходит много вопросов о том, из-за чего возникают проблемы
с кожей и что делать, чтоб кожа была красивой, гладкой, бархатистой и упругой.
На оба эти вопроса я ответил в предыдущем (№ 32) выпуске рассылки (см. архив).
Кратко повторю: проблемы возникают в первую очередь из-за нездорового питания
и плохой экологии. А делать надо следующее: принимать витамины А, Е, С, есть
пищу содержащую данные витамины, делать контрастные процедуры и массаж.
Из самых распространенных вопросов без ответа остался лишь вопрос о том, какое
именно воздействие оказывает массаж на кожу. Отвечаю!
Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела. Значение ее для
нормальной жизнедеятельности внутренних органов трудно переоценить. Она защищает
организм от неблагоприятных внешних воздействий (механических, химических,
микробных). Сложнейшие процессы, проходящие в коже, дополняют, а иногда
и дублируют функции некоторых внутренних органов.
Здоровая поверхность кожи участвует в процессе дыхания, обмена веществ,
теплообмена, выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов.
Собственно кожа представляет собой соединительную ткань, состоящую
из двух видов волокон: коллагеновых и эластичных. В коже находятся
потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные
волокна, чутко реагирующие на тепло, холод и тактильные раздражения.
Ее нервные окончания связаны с центральной нервной системой.
Степень насыщенности кожи кровью очень велика: в ней может находиться
до одной трети всей крови организма.
Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды
и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние
на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.
Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу.
Воздействие массажа на кожу заключается в следующем:
- кожа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе
с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи,
и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;
- улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются
их выводные отверстия от секрета;
- повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной
и эластичной;
- Температура массируемого участка повышается, а значит, ускоряются
обменные процессы.
- Повышая кожно-мышечный тонус, массаж влияет на внешний вид кожи,
делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмена веществ в кожных
тканях положительно влияет на общий обмен веществ в организме.
- активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние
венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно,
улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая
кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается
ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям.
И еще. Когда коже массаж просто жизненно необходим: если вы решили
похудеть, вам обязательно надо уделить внимание коже, т.к. может
получится следующее: вы худеете, лишние килограммы уходят, а кожа…
кожа в тех местах, где вы похудеете может обвиснуть и выглядеть
не очень эстетично и быть не вполне приятной на ощупь. Так что любые
эксперименты с похудением обязательно начинайте с процедур, которые
способствуют упругости и эластичности кожи.
Вот и все на сегодня! Успехов ВАМ!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ и получить бесплатную консультацию
по проблемам целлюлита и растяжек, а также по вопросам массажа,
вы можете, позвонив мне по телефону
374-19-68 (Санкт-Петербург).
До следующей встречи. УСПЕХОВ ВАМ И РЕШИМОСТИ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
*****************************************************************************
На главную
Предыдущий выпуск
Следующий выпуск
Написать мне
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
Перепечатка любых материалов данного сайта ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
Хотите видеть на этом месте рекламу Вашего сайта или Ваших услуг?!! Обращайтесь vvdm@peterlink.ru
|
