"СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!! (Советы массажиста)."
Выпуск 27.
Здравствуйте, девушки!

ВОПРОС:
Здравствуйте, у меня вопрос, ответ на который надеюсь увидеть
в рассылке - что вы думаете о тяжелых ботинках, типа гриндерсов -
способствуют ли они тренировке мышц и уменьшению целлюлита
или наоборот их носить вредно, может, нарушается
кровообращение?

ОТВЕТ:
Обувь очень и очень важна! Обувь должна быть в первую очередь удобной!
Всякие обувные изыски и извращения приводят к ненужным нагрузкам
и деформациям стопы, что отвратительно может сказаться на всем организме,
т.к. на стопе очень много точек, оказывающих влияние на разные органы.
Например, когда у человека насморк, можно помассировать пальчики на ноге
и носу станет полегче. Вот так все взаимосвязано.

ВОПРОС:
Здравствуйте, Валентин!
Меня беспокоит следующая проблема: слышала, что кофе является одним
из главных врагом кожи. И соответственно - провокатором появления
целлюлита. Так ли это на самом деле? Если да, то возможно вы знаете
какой-нибудь действенный способ, позволяющий избавиться от сильнейшей
(ок.6 чашек в день) кофейной зависимости? "Своих" сил и здравого смысла,
к сожалению, не хватает. Срываюсь к середине дня.
Очень надеюсь на вашу помощь. Спасибо.

ОТВЕТ:
Это не только Ваша, но и моя проблема. Кофе в таких количествах
отрицательно сказывается на всем организме. Вот, что могу посоветовать.
Не пейте растворимый кофе. Заваривайте его. Молотый кофе значительно
более качественный. Это раз. А второе: может быть, заваривать кофе
шесть раз в день Вам просто надоест, и Вы станете пить его чуть меньше.

ВОПРОС:
Можно ли беременным делать массаж?
Кристина, 30 лет, Киев.

ОТВЕТ:
Без крайней необходимости не надо.

ВОПРОС:
Здравствуйте, Валентин! Меня зовут Екатерина, мне 27 лет, живу
в городе Иркутске. У меня к как и у всех написавших Вам письма
проблема связанная с целлюлитом. Я пытаюсь заниматься 2 р в
неделю шейпингом, но это мало помогает. У меня вопрос: сейчас
в продаже много всяких массажеров (типа щеток; нескольких
колесиков и т.д.). Эффективно ли их применять?

ОТВЕТ:
Не очень они эффективны, но… лучше, чем ничего. Пользуйтесь только
ими регулярно и аккуратно, не травмируя проблемные зоны.

ВОПРОС:
Добрый день!
Меня зовут Светлана. Ваш сайт посетила и очень завидую тем людям, которые
были у Вас на сеансах. Очень хочу узнать, что мне следует делать
с моим целлюлитом.
Мне 27 лет, после родов набрала 25 кг и с ними целлюлит. По натуре
я ленивая (о чем жалею), диеты не выдерживаю, срываюсь, зарядку
так же делаю-симулирую. Но в последнее время остро стоит проблема
и лишних кг и не красивого тела. Частые бессонницы и остеохондроз.
Вот вроде все недуги иногда себя чувствую 70 летней тетенькой.
Хочется пархать и быть счастливой.
Прошу скажите как мне быть.
Спасибо.

ОТВЕТ:
Ну, сначала про лень. Зайдите на мой сайт
http://cellulitu-net.narod.ru/ в раздел "ИЛЛЮСТРАЦИИ". У многих эти
фотографии лень прогоняют надолго. Размещенные там снимки, возможно,
вдохновят Вас на подвиги. Всем хочется быть красивыми, и никому не
захочется видеть у себя то, что можно увидеть в разделе "СТРАШНЫЕ
ИТОГИ". Посмотрите сначала "КАК НАЧИНАЕТСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ", а потом
"СТРАШНЫЕ ИТОГИ". И Вы поймете, что может случиться, если Вы не
займетесь собой немедленно. Прямо сегодня и сейчас!
Неудивительно, что чувствуете Вы себя не очень хорошо. Позвоночник
основа жизни. Лишний вес на нем очень сказывается. И сказывается
отрицательно. Позвоночнику сложно выдерживать лишние килограммы,
тем более, если мышцы спины слабые и вялые. Ведь именно мышцы спины
поддерживают позвоночник. Остеохондроз это дегенеративно-дистрофическое
изменение костной и мышечной ткани. Явление серьезное, опасное и необратимое.
Остеохондроз не лечится. Так что его появление и развитие надо предотвращать.
Как?!!! Физические упражнения. Массаж. Раз в неделю полчасика было бы, наверное,
достаточно. Массаж убирает боли в спине и проявления остеохондроза уже
к концу первого сеанса. Регулярный массаж, даже если раз в неделю
или парочку раз в месяц избавит Вас от болей в спине и развития
остеохондроза. Ну и, конечно, худеть надо.

ВОПРОС:
Приветствую Вас, Валентин!
Я, конечно, не удивлю Вас тем, что скажу: "У Вас ОЧЕНЬ замечательная
и полезная рассылка. Спасибо, Вам!!!", и это действительно так.
Вы очень многих направили на подвиги, на победы, на борьбу с самим собой!
Надеюсь, я все же оторву и свою целлюлитную попу от дивана, а точнее,
от кресла перед компьютером.
У меня возникли вопросы, может я не слишком внимательно прочитала
всю Вашу рассылку, но все же, пожалуйста, уточните, при прохождении
курса антицеллюлитного массажа, массаж лучше делать каждый день,
через день или достаточно два раза в неделю?
С благодарностью, Светлана, 28 лет

ОТВЕТ:
Светлана, на мой взгляд, самое оптимальное это делать массаж
три раза в неделю. Два раза тоже вполне нормально. Можно
и раз в неделю. Это и по деньгам и по времени проще.
В этом случае к марту-апрелю как раз закончили бы курс.

Вот и все на сегодня! Успехов ВАМ!
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ и получить бесплатную консультацию
по проблемам целлюлита и растяжек, вы можете, позвонив мне по телефону
374-19-68 (Санкт-Петербург).
До следующей встречи. Будьте красивыми!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
*****************************************************************************

На главную
Предыдущий выпуск
Следующий выпуск
Написать мне

На главную  А Р Х И В  РАССЫЛКИ   Статьи   Иллюстрации   Обо мне   Результаты и отзывы   Сотрудничество   Улыбнись!

ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ    Н А Ш   Ф О Р У М!!    РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ  М А С С А Ж!!    Гостевая книга