| |||
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/Здравствуйте, сегодняшнее письмо можно отнести к теме "МОИ УСПЕХИ" Здравствуйте, Валентин! Для начала благодарю Вас за такую полезную рассылку и вообще за то, что Вы делаете для нас, - даете столько советов, поддерживаете, успокаиваете, верите в нас и в наши успехи! А еще за то, что призываете вести правильный образ жизни, утверждаете, что при этом целлюлит преодолим. Это вселяет в нас надежду! Это придает сил! Это внушает нам уверенность в себе! Ведь все в наших руках! Желаю Вам всегда оставаться с нами :)) Именно в тот день, когда я решила начать бороться с целлюлитом, случайно наткнулась на Ваш сайт, хотя я даже не искала ничего подобного. Подписалась на рассылочку, а пока ждала свой первый номер, изучила все остальные. Я была потрясена от той информации, которую почерпнула. Узнала очень много нового! Поняла, что моему целлюлиту скорее всего способствовал пережитый мною стресс. Т.к. до него все было в полном порядке. Сейчас же когда напрягаю ягодицы, появляются ямочки. Их совсем немного, но они уже есть. Но этого хватило, чтобы я серьезно задумалась над этим. И правильно сделала, судя по Вашим рекомендациям (правда я успела еще и немного попереживать, порасстраиваться, но быстро взяла себя в руки). Я начала каждый день принимать контрастный душ, потом растираться; 3 р. в неделю дома выполнять по часу упражнения; через день делаю массаж медом (кстати, когда начала его делать появились синячки на бедрах, поэтому в этих местах делать перестала, а вот ягодицам такой массаж очень понравился!); начала правильно питаться. По началу было тяжело (во мне достаточно много лени), но потом я просто стала относиться к этому, как к хобби. И это начало приносить мне удовольствие, удовольствие от самих процессов! Думаю так и должно быть! Моя самооценка начала повышаться, появилась уверенность в себе, настроение всегда хорошее ощущение какой-то внутренней гармонии, спокойствия. Начала очень ко многому спокойно относиться, практически не переживаю ни по какому поводу. И мне все это настолько нравиться!!! И пусть это только вторая неделя, но я чувствую уже такой прогресс (как внутри, так и снаружи)! В будущем (может месяца через 2-3) хочется написать Вам то самое письмо, которое бы начиналось со слов "УРА! Я СМОГЛА! Смогла не только победить целлюлит, но и привести свое душевное состояние в норму!" Еще у меня к Вам несколько вопросов. 1. Влияет ли все-таки положительно посещение сауны при отсутствии противопоказаний на устранение целлюлита? 2. Можно ли делать на грудь слишком контрастный душ? Не вредно ли это (если именно горячий-холодный)? 3. Какую минеральную воду Вы посоветуете пить, если учесть что в большинстве бутылок вода из-под крана? Какой Вы сами отдаете предпочтение? Вот, наверное, и все пока. Еще раз спасибо! Евгения, 20 лет, г. Екатеринбург. Я очень люблю такие письма. Их приятно читать, их приятно печатать в рассылке. Приятно и полезно. Т.к., большинству девушек нужен положительный пример. Просто необходим. Надо знать, что кто-то смог справиться. Кто-то смог изменить свое настроение и жизнь. Избавился от целлюлита, делая все легко и в удовольствие. Просто правильно питаясь, уделяя внимание спорту и массажу. Это так просто и так сложно. Но сложно только начать. А дальше вы сможете, как и Евгения, получать удовольствие и наслаждение от самой борьбы с целлюлитом! Это уже далеко не первое письмо, в котором рассказывается о том, что причиной возникновения целлюлита стал стресс. Очень ценно то, что в письме Евгении дается один из рецептов борьбы со стрессом. С ним действительно необходимо справиться. И не только из-за того, что стресс ведет к целлюлиту, но и из-за того, что стресс вообще разрушает организм. Чуть ли не у 80% людей язвенная болезнь желудка или гастрит (предвестник язвы). И это тоже, как правило от стресса, от нервов. Не буду перечислять, что еще бывает от стрессов и как с ними бороться, - обо всем об этом говорилось в статье "СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ" http://cellulitu-net.narod.ru/st07.html Зайдите, перечитайте - очень советую. Главное, однозначно решить противостоять стрессу. И тогда у вас это получится. Как получилось у Евгении, как получилось у многих других. Теперь ответы на вопросы, заданные в письме. 1. Да, если нет противопоказаний (сердце, давление и т.п.), то сауна благотворно воздействует на организм вообще, а значит и на целлюлит в частности. 2. Полагаю, что не вредно. Для груди вредно лежание в горячей воде. Кстати, на форуме девушки говорили о том, как трудно делать контрастный душ на грудь. Но ведь есть прекрасный выход: грудь можно просто растирать полотенцем, смоченным в холодной воде (и выжатым). 3. Вот уж не возьму на себя смелость утверждать, какая минеральная вода настоящая, а какая нет. Кажется 70% минеральной воды - подделка. Так что… как повезет. Вот и все на сегодня. Пробегите еще раз глазами сегодняшний выпуск. Посмотрите, что помогло Евгении в борьбе с целлюлитом, и возьмите что-нибудь из этого и в свой арсенал. Еще раз приглашаю вас перечитать статью "СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ" http://cellulitu-net.narod.ru/st07.html сделайте это с помощью сайта "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ" Можно разместить информацию о сайтах и деятельности любой направленности, но особенно эффективно будет размещение информации о салонах красоты, о косметологии и т.п. Ежедневная посещаемость сайт 200-500 человек. И 90% из них - женщины. Если Вам это интересно, и Вы решили сделать свой проект, свой сайт, свою деятельность более известными и популярными, обращайтесь по адресу vvdm@peterlink.ru ДАВАЙТЕ СОТРУДНИЧАТЬ! Теперь вы можете выйти на любую из основных страниц сайта, прямо из выпуска рассылки. Просто посмотрите, что именно вам особенно интересно и дважды щелкните по заинтересовавшей вас ссылке.
Всего вам самого доброго. До следующей встречи. БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ! Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург). Посетите сайт рассылкиhttp://cellulitu-net.narod.ru/с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество. Предыдущий выпуск Следующий выпуск Написать мне
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество. |
Хостинг от uCoz