| |||
Архив предыдущих выпусков вы найдете на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/Здравствуйте! Число читательниц рассылки превысило уже 14 тысяч человек. 14 тысяч человек - это целый небольшой городок!! Спасибо за теплые отклики на прошлый номер рассылки. Мне очень приятно, что многим из вас так понравилась статья "ЧТО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА". Особенно трогательное письмо прислала девушка Аня: Валентин, Вы представить себе не можете, насколько верно написала Васильева Наташа - статья "Что хочет женщина"!!! Спасибо огромное, что разместили её!!! Я, когда дочитала до конца, просто расплакалась от того, насколько это верно, и насколько это важно! И очень здорово, что Вы это разместили ещё и потому, что наверное Вы поняли, что это действительно важно для женщин, как бы с первого взгляда это не звучало! Спасибо за Вашу рассылку, и за Ваш форум! очень здорово было найти себе подружек, с которыми можно поговорить обо всём! Аня Конечно, приятно, что вы находите и в рассылке, и на форуме то, что помогает вам и бороться с целлюлитом, и жить немного счастливее. Пусть так и будет!! Для тех, кто не читал статью "ЧТО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА", но заинтересовался, а также для тех, кто хочет прочесть другие статьи, имеющиеся на сайте, даю ссылочку http://cellulitu-net.narod.ru/st.html Здесь лежат следующие интересные статьи: МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ (будет опубликована в следующей рассылке) Что хочет женщина Стресс ведет к целлюлиту Красивые ножки Берегите ваши ножки Чтобы кожа стала красивой Мясо. МИФЫ и ФАКТЫ Что такое запор и что с ним делать? Комплекс антицеллюлитных упражнений Если вам захотелось что-то прочесть, - заходите, читайте!! http://cellulitu-net.narod.ru/st.html А сегодня обзор одной из тем форума, в которой участницы делятся своими способами борьбы с целлюлитом, обсуждают различные антицеллюлитные средства и рассказывают о достигнутых результатах. Очень полезная, по-моему, информация, которая поможет избежать ошибок. Ведь участницы рассказывают о том, что они опробовали на себе, и о том, что действительно помогает избавиться от целлюлита или хотя бы уменьшить его. ТАК ВОЗМОЖНО-ЛИ ПОБОРОТЬ ЕГО НА 100%???? Полтора года назад в результате сильного гормонального перепада в организме у меня появился целлюлит, причем сразу очень сильный... И я начала с ним упорную борьбу - Занятия спортом (пилатес, калланетика, тренажерный зал, иногда бассейн), - Самомассаж, обертывания, курс медового массажа, втирание эфирных масел и разных антицеллюлитных кремов(и дорогих и других....) - Еежедневный холодный душ (минимум-3 минуты, при этом интенсивные растирания, в теплое время года - до 15 минут) НО ОН НЕ ХОЧЕТ МЕНЯ ПОКИДАТЬ!!!!! Конечно, я вижу, что кожа в тонусе (особенно после ледяного душа!), мягкая и т.д., но целлюлит не проходит! Правда, я год назад бросила курить и набрала 6 кг (а что было бы, если я не занималась спортом??), но я не думаю, что эта проблема связана с отказом от курения, ведь наоборот должна быть польза организму! ТАК ЧТО ЖЕ НУЖНО ЭТОМУ НЕНАСЫТНОМУ ЧУДОВИЩУ_ЦЕЛЛЮЛИТУ???? luluka luluka! А все ли правда как ты говоришь? Признайся сама себе, может где-то были послабления, питание, наверно, тоже неправильное, а самое главное ты ничего не пишешь про настоящий профессиональный массаж!!! Ты его делала или нет? Потому что, например, как мне, никакие диеты и тренировки физические от лишнего веса не помогут, были опыты в жизни и немало!!!! Самое главное я поняла, что нужно поддерживаться максимально правильного питания и от целлюлита спасет (но по крайней мере убавится намного!!!) это Антицеллюлитный массаж сухими руками! Это я для себя уяснила!!! Успехов тебе!!! Julia Чему же удивляться???? Ты же за последний год набрала 6!!!!кг. Вот он и радуется! Продолжай в том же духе (упражнения, самомассажи т .п.) и все будет в порядке, ну и конечно не поправляйся. P.S. а как ты вообще при таких интенсивных занятиях спортом и собой умудрилась вообще их набрать???? Удачи тебе!!!! Вливайся, и может быть, "дух" нашего форума поможет тебе стать снова симпатяшкой и обаяшкой! Тигрёнка А не говорите... я вот прибавила, может 1-2 см с лета, и уже мне совсем не нравится как выглядит моя попа. Срочно надо брать себя в руки! В буквальном смысле. :) Очень хочется на массаж походить, но пока не уверена, что получится. Но надо разнообразить дома комплекс упражнений хотя бы. И самомассажиком заняться. Только вот беда - когти сейчас длинные. :((((( Angry XlinkaS luluka! ...а может тут действительно дело в гормональном фоне организма, или болезнь какая то....может к врачу стоит сходить? Angry XlinkaS! ..вот это самоконтроль! Дарьюшка Дарьюшка! А куда деваться???? всегда проще проследить пока мало, чем потом за голову хвататься от ужаса... Angry XlinkaS Angry XlinkaS! Согласна полностью, необходим постоянный самоконтроль для того, чтобы попа и ножки выглядели всегда на все 100%. Как то видела интервью с Гурченко, ей задают традиционный вопрос: "Как вам удаётся держать себя в такой форме?" Ответ: "Жрать надо меньше!" =) Я бы, конечно, подкорректировала: не то чтобы меньше, а правильнее! Да и физ. нагрузка должна присутствовать всегда!!! По себе заметила, если бросаю заниматься хотя бы на месяц начинаю простуды хватать, вялой становлюсь... и пр.бяка А когда физическая нагрузка постоянная (хотя бы два раза в нед.), - я вообще не болею, мышцы и кожа в тонусе, да и настроение и общее состояние гораздо бодрее =) Занимайтесь и вы его победите и кушайте здоровую еду, а главное хвост пистолетом и не сдавайтесь! Lis'ka ...моя мама мне все время повторяла, что если заботишься о себе, то это должно быть как система, то есть включено в распорядок дня... Все салфеточки, крема, баночки, массажеры - все должно быть под рукой!... Должны быть отработанны рецепты и все такое... Тогда забота о себе становится не ситуативным порывом, а образом жизни... ...последние месяцы так себе и пытаюсь все организовать!... Ничего, получается. Всем советую: системный подход - это сила! И пусть попробует теперь не уйти на все 100% ! Дарьюшка Colibri А меня как-то кидает в разные стороны. То я борюсь с морщинами, то с целлюлитом, то с растяжками. Меня как-то надолго не хватает. Единственное, что я делаю регулярно - так это спорт. Мне это нравится, да и не дома. Купила абонемент и деваться некуда - хожу, прыгаю:))) Хотя может мне кажется, и я сама не замечаю, как делаю все, что надо... Мои подружки удивляются, как мне не лень намазываться кремом после душа и тщательно умываться перед сном. Colibri Colibri! Девушка, ваше непостоянство мужа не пугает??? ЕВА Colibri! ...а ты борись и с морщинами, и с растяжками, и с целлюлитом, подруги вообще от зависти умрут! Дарьюшка А можно ли заменить самомассажем диету? Катерина Катерина! Ну ты даешь! Заменить самомассежем диету? Нет, конечно!!! Диета подразумевает не уменьшение количества потребляемой пищи, а пересмотр ее качества!!! Т.е. если ты будешь делать самомассаж, и при этом кушать всякую целлюлитогенную (о какое я слово придумала!!!) гадость, то толку будет мало. Тебя никто не заставляет голодать, просто смотри, что ешь. Angry XlinkaS А если я ем здоровую пищу, но много? Катерина Катерина! А что ты подразумеваешь под - здоровой пищей? Тигрёнка Ну, утром я ем либо творог, либо смесь хлопьев, а ещё я люблю капусту тушеную, овощи... На работе я ем яблоки, кефир, есть ещё хлебца всякие, могу позволить печение простое, без прослоек.... и вот тут-то, на работе, вот этого всего к чаю через каждый час :))) а прихожу домой... могу тоже всяких там овощей варёных или тушеных.... И, в общем, ничего такого, просто иногда ещё раз в неделю у меня день сладостей :))) т.е. мороженное, например, ем, могу плитку шоколада :))) Я сама очень высокая - 178-179, а вешу всегда 67кг, у меня кость крупная... т.е. не так много лишнего, но очень много на бёдрах ЦЕЛЮЛИТА.... Катерина Катерина! Вот и умничка! занимайся физ. упражнениями, массажами, обертываниями.....и всё будет замечательно!!!! Тигрёнка Сегодня стала утром на весы и было 65.... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Но это после разгрузочного дня.... Ой, душа чувствует, что завтра опять будет 67 Но зато я напрочь теперь каждый день массаж делаю. У меня есть потрясающее платье, точнее у моей подруги, она одевала его один раз, когда была свидетелем на свадьбе, так я хочу его у неё взять на Новый год, но не влезаю пока. А сколько я ни сидела на диетах, очень мало сантиметров уходит, но массаж, наверное, всё изменит, и я буду королевой бала. Катерина Катерина! Кстати, очень хороший стимул! Я себе стараюсь покупать вещи немного тесные, чтоб был стимул в них влезть. А если не похудею, то так мне и надо! Colibri Привет, девочки! Я наконец-то нашла для себя способ борьбы с ним! Где-то (по-моему в рассылке) говорилось о медовом массажа с солью. Это просто СУПЕР!!!! Баночный я пыталась делать - эффект появился после 3 раза, а вместе с ним и звездочки. Просто с мёдом - куча синяков на целую неделю, хотя делать старалась очень аккуратно. Сухими руками плохо получается - устают быстро, да и времени надо 35-40 минут, чтобы ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ был. В кремах я вообще давно разочаровалась. А здесь - минимально по финансовым, временным и силовым затратам. Попробуйте - не пожалеете!!! HELL_en HELL_en! Я так понимаю = мед + соль (обычная)? И всё в ёлочку? Тигрёнка Тигрёнка! Совершенно верно. 2,5 ч.л. соли (я беру мелкую, там крупинки по размеру почти одинаковые) и где-то столько же мёда. Мёд должен быть хороший. Какой мед хороший - напишу, если кто-то не знает. 10-11 минут на каждую ножку. Только ЭТО ДОЛЖЕН БЫТЬ МАССАЖ (растирания и разминания), а не так как при медовом массаже. Критерий правильности вы все, я думаю, уже знаете - всё должно стать красненьким и горячим. Потом всё смываю тёплой/горячей водой. Только надо перед массажем очистить кожу (душ, например), а то во время массажа всякая бяка наружу выходит и быстро мёд превращается в белую/серую липкую массу. Соль сама по себе - прекрасный пилинг. Мёд - замечательное питание. Кожа становится как бархат. HELL_en HELL_en! Спасибо тебе за полезный совет! Я делала такой массаж, только брала морскую соль, мне тоже очень понравилось, это отличный скраб получается. Кожа как у младенца была. Но делала я всего лишь пару раз, поэтому целлюлит никуда не делся, как был, так и остался. С сегодняшнего дня начну испробовать твой способ. Леруська HELL_en! Посмотрим, посмотрим что получится!!! Попробую обязательно! Интересно, а что скажет по этому поводу Валентин? Какое мнение специалиста, хотелось бы узнать! Julia Julia! Насколько я помню, практически этот же рецептик был в рассылке. И давала его моя клиентка по имени Саша. Она была очень довольна. Говорила, что кожа действительно становится замечательной. HELL_en подтверждает ее слова и еще дает более конкретные рекомендации. Так что, полагаю, действительно девушкам полезно будет попробовать. Я вообще приветствую любые простые и здоровые рецепты! Так что спасибо HELL_en. Хотя, что касается соли, то некоторые предпочитают использовать мелкую, некоторые крупную. Тут уж надо выбирать, кому что нравится! Ну а массаж... Массаж это всегда хорошо! HELL_en опять же права. Если это будет массаж, то будут и результаты!! Valentin Я думаю, что можно брать морскую соль. Я попробую.... Colibri Ой, девченочки, так интересно. Я уже тоже загорелась. HELL_en! А массаж нужно делать каждый день, или через день, как при медовом? И сообщите, пожалуйста, о результатах. Очень важно - просто кожа бархатной становится, или какие-то первые результаты в изгнании целлюлита есть? Вики Вики! Я 1-ю неделю каждый день делала. А теперь через день, иногда каждый. У меня была хорошо выраженная 1-я стадия, а на попке - ближе ко 2-й. Сейчас на передней, боковой и внутренней поверхности бедра что-то чуть-чуть видно, если сильно сжать, а сзади и на попке - умирающая 1-я стадия. Как и говорил Валентин, всё это безобразие сначала как бы распадается на более мелкие бугорки, а потом и совсем исчезает. Я занимаюсь этим с того времени, как прочитала об этом способе в рассылке, т.е. около 3-х недель. Valentin! Огромное Вам спасибо за то, что помогаете нам быть красивыми!! Девочки, Будьте готовы к тому, что кусочки соли с мёдом будут немного отваливаться. Поэтому делать массаж где-нибудь над ковром нежелательно: замучаетесь её выколупывать. P.s. Я теперь мёд даже в бальзам для волос добавляю (0,5 ч.л.). Попробуйте, вам понравится. HELL_en сделайте это с помощью сайта "СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ" Можно разместить информацию о сайтах и деятельности любой направленности, но особенно эффективно будет размещение информации о салонах красоты, о косметологии и т.п. Ежедневная посещаемость сайт 200-500 человек. И 90% из них - женщины. Если Вам это интересно, и Вы решили сделать свой проект, свой сайт, свою деятельность более известными и популярными, обращайтесь по адресу vvdm@peterlink.ru ДАВАЙТЕ СОТРУДНИЧАТЬ! Теперь вы можете выйти на любую из основных страниц сайта, прямо из выпуска рассылки. Просто посмотрите, что именно вам особенно интересно и дважды щелкните по заинтересовавшей вас ссылке.
Всего вам самого доброго. До следующей встречи. БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ! Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург). Посетите сайт рассылкиhttp://cellulitu-net.narod.ru/с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество. Предыдущий выпуск Следующий выпуск Написать мне |
Хостинг от uCoz
На главную А Р Х И В РАССЫЛКИ Статьи Иллюстрации Обо мне Результаты и отзывы Сотрудничество Улыбнись! ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ Н А Ш Ф О Р У М!! РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ М А С С А Ж!! Гостевая книга
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.